Здравствуйте, Звёздочки мои!!!Забежала вот на минутку - поздороваться, посмотреть, как у вас дела
Не получается пока полноценно дневник вести - то времени нет, то залезу на форум, да так и зависну в ваших дневничках - читаю, читаю, читаю...
У меня всё просто отлично!!! Настроение боевое!
За 4 дня атаки -3,5кг (сегодня не успела взвеситься, по делам убёгла
).
Сегодня последний "атаковательный" день, успела уже по овощам соскучится...
Не знаю пока, как буду чередоваться... Попробую для начала 3/3, а там уж как пойдет
Смотрю на себя в зеркало и думаю: как я могла так себя запустить? Почему раньше не одумалась?
Вспоминаю февраль... Минимальный вес - 61,3... И... плато... Долгое, нудное... Я совсем есть перестала... Понимала, что неправильно поступаю... Пол стакана обезжиренного кефира, разбавленного водой - это весь рацион за день...
Ну, дурочко же
А потом - срыв... И всё...
Три раза пыталась снова начать... И все три раза благополучно срывалась на второй день атаки...
Ну, да ладно
Не хочу о грустном
Я снова здесь с вами!!! У меня все получится!!!
Постараюсь заходить почаще. Так тепло становится, когда открываю дневничек, а там ваши сообщения... Спасибо вам, девочки!!!