Добрый вечер, я Лилия. Тоже обитаю в Краснодаре. Нашла почти все необходимые продукты. Если кому понадобится напишу где: СОМ (сухое обезжиренное молоко) - на сенном рынке, на развес, в здании, похожем на цирк, ищите тётю, продающую всякие крупы и спрашиваете, у неё есть всё, и отруби овсяные, и СОМ, и кукурузный крахмал. Но отруби у неё дороже, чем в Ашане, 200гр - 50р. Отруби овсяные, пшеничные - Ашан, отдел круп, напротив круп, ищите лучше, большая пачка, по-моему 800гр, 75р. В Ашане же покупаю всё для выпечки - ванилин, быстрорастворимый желатин, разрыхлитель. Заменитиль сахара 0 Ккал нашла в аптеке на сенном, на углу Октябрьской и Будёного. Мягкий творог фирмы "лакомо", 0%, белок 7% - тоже Ашан, там же и йогурт 0%, молочный отдел, сторона касс. В молочном отделе есть ещё кефир 0%. Молоко 0,5% - Ашан, ряд, где яйца, пройдите дальше и там три вида обезжиренного молока. Обезжиренное какао, 12%, тоже в Ашане, в конце шоколадного ряда. В Ашане также нашла маленькую баночку мидий за 40р, закупаюсь ими по 10шт, на обед брать удобно, рву нори (можно купить там же, ряд с консервами) на маленькие квадратики, беру ими мидий, получаются почти роллы :)). Вот, если кому эта инфа пригодится, была рада помочь :)
|