Прошу прощения, а чем чиа так хороши?

я свой последний пост еще дополнила
Семена - да...можно. Я сама замачиваю их(то,что дома в данный момент есть и учитывая,чтобы действие не дублировалось) в жидком кефире и утром ем, туда же можно и отруби бухнуть любителям есть их холодными ...
--------------

Желируют то,в чем находятся...те кулинарки используют этот факт+ гельчик с ними насыщает лучше,чем прсото выпить что-то +кишечник чистится лучше....
Я подтверждаю последний факт ,НО...опять же при поедании курсами, а не постоянно !!! Не делаем дикую мешанину из всего доступного !!!!

Бэла, чайную тему мы как раз с тобой когда-то и отработали , теперь советую интересующимся, у тебя картинки вкусных чаев изучать.
Я еще у себя нашла коробку МАТЭ ,но давнюю кем-то подаренную,тк аж из Монако...
Допиваю,опять ВСЕ мешая с зеленым Пора прекращать покупать чаи, а хоть половину имеющегося выДОпить
В обед, когда дома. тоже отлично+саалтик зеленый.... Главное,не класть много фарша,тк жирный часто он , а если вкусно получилось. то можно в спешке и половину за день слопать(еда-то есть !! ) Я уже дошла до 300гр на мою огромную формину...
Забавные наши зверики - СНИМАЙТЕ ИХ И ПРОСМАТИРВАЙТЕ ФОТО - УЛЫБКА ГАРАНТИРОВАНА
Сделала коллажик фото Тони- сжался весь ,грустя у окошка, за которым шторм и сердито выставил шерсть "кусками", как панк и ...вечернее ПУГАЛО...на 2м шкафу.

Красавец! А на шкафу он в какой-то коробке сидит? Глаза, как лампочки))

Ира, я не могу словами ЭТОописать , вот фото его первых дней у нас ,те "колыбелька" это мягкая и с мЭЭЭхом. Потом он ее невзлюбил,тк к врачу на прививки в ней первые возили и она валялась на чердаке, потмо я е едля смеха принесла и его уже 1.5 годовалого впихнула...., а ему понраивлось и тепреь иногда сидит в ней. У него сейчас период " ВЫСОКО....парности" Парит там,на шкафах, сны творя...
Жалко его - штормит у нас всю неделю,те не погулять ему в саду, выбегает в сухой момент и через 5 минут обратно,тк сносит +птичек нет... Начинает по дому носиться и требует, чтобы пугали, фрустрацию ликвидируя хоть так... Развлекаемся мы ..., он же как человек... почти..уже

Ого! Спсибо, девочки!!! Столько полезного! Пошла думать над семенами, кунжут вообще забыла, надо включать в рацион...

Надия, во это кот.... Красавец невероятный!

И тебе ,Саша, спасибо за полезный вопрос - ответы на него явно многим пригодятся
А я вот семена льна люблю..., в салатик зеленый их можно подсыпать...
И в рецепт чудного ср-ва для лиц с кожными проблемами а-ля нейродермит/псориаз и тд входит, раньше его тут тайком советовала, ТЕПЕРЬ открыто есть можно,тк и ЛЕН получил признание+доступ на стол
В инете этот рецепт "гуляет" под названием "КИСЕЛЕК КУМАНОКО". Я его нашла на сайте диеты"Сибаритов",где его авторша и жила.
"Куманоко писал(а):
... Составчику уже более 10 лет.
Сначала композишн был скомпонован для решения проблем у бедолаг с нейродермитом и псориазом, для тех, кому гормоны никакого облегчения не приносили а тока вред. Удачно вышло))
В процессе выяснилось, что даже если с кожей проблем нет, но есть с печенью и кишками, то тоже очень жизнь облегчает.
Далее, по мере сбора статистики, выяснилось, что у тех, кто дааавно его пьёть - кожа как у младенца, глааадкая и без морщин (можно, для примера, на мой морд лица посмотреть.
Я его пью в разных вариантах как раз уже более 10 лет (для себя и составляла ), поскольку иммунитета нет, гепатит нелеченный был, нейродермит и полиаллергия, всё, благодаря ЗОЖу, физухе и кисельку (нынешнему составу) - компенсированное (ТТТ).
Состав 1 (одной) дозы:
Семя Льна - 1 столовая ложка
Плоды (семена) Кориандра - 1 чайная ложка
Плоды (семена) Фенхеля - 1 чайная ложка
Это количество смолоть в кофемолке, заварить 1 стаканом кипятка. В течение 10-15 мин периодически помешивать, затем выпить/съесть. Минимум раз в день - утром натощак. Идеально 1-у дозу утром натощак и 1-у дозу вечером перед сном. Если проблемы достаточно велики, то можно ещё одну дозу днём.
/////////////////////////
NB ВСЕМ ПОДРЯД ЕГО ПИТЬ НЕ НАДО, ТОЛЬКО ЕСЛИ ЕСТЬ РЕАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ. НА 1М МЕСТЕ ПОКА ...ПОХУДАНИЕ.
Да и вкус у него - брррррррррррррр

Да и вкус у него - брррррррррррррр [/quote]

Ну не зна,мне нравится вкус этого киселя,да и с кожей произошли приятне изменения.
Привет Надия!

Как в старые добрые времена , с удовольствием побродила по отельчику и собрала огромное количество полезной инфы .

Вот это начало НОВОГО года - Наташа вернулась
Как ты , где ты и все твои ? Напиши у себя или в личку...

Штормы-ливни и тд унеслись и снова небо голубое Погода днем в солнце была летняя - я умчалась на погулку в тонком свитере и жилете-бодивармере и все равно взмокла,тк пронеслась 6 км за 40 минут,но вечермо было ХХХХХолоДДДно,но возвращалась уже в теплой машине
Для Лены-Леян ставлю фото продуктов из голл. "Лидл"
пакеты молока, йогурта и фр. йогуртового напитка 0%,угли в пределах 4-5гр, круглая коробка - творог 0%/3.7 угли. Пл.сыр в овальной коробке НЕ от "Линесса",9% ее -7%
Зерновой творог или сыр (?),тк коттидж чииз 2.4% жир,3гр угли.
Моцарелла в пакетике - 8.5% жира/угли 1.5гр (многовато по жиру,но это самое у нас тощее )
Лимонным конц. соком гашу соду и капаю в чай /утреннюю порцию горячей воды.