закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2137, 2138, 2139, 2140, 2141, 2142, 2143 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Здрасте! :Rose:
Пришла знакомиться!Меня зовут Наташа,дюканка со стажем :yes4:
Сначала зазаинтересовало количество страниц в дневнике,а когда зашла то и результат диеты поразил.Вы большая :good:
Много интересной ин-фы на первой страничке,буду иногда пользоваться. :wink3:
Удачи Вам!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 11:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6538
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Доброе утро понедельника!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
cecilia писал(а):
Здрасте! :Rose:
Пришла знакомиться!Меня зовут Наташа,дюканка со стажем :yes4:
Сначала зазаинтересовало количество страниц в дневнике,а когда зашла то и результат диеты поразил.Вы большая :good:
Много интересной ин-фы на первой страничке,буду иногда пользоваться. :wink3:
Удачи Вам!

Привет! Заходи если что :yes4:
Спасибо за добрые слова :girl_in_love:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:09 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Сашик, ежели надумаешь купальник новый брать, на эту марку обрати внимание. Кач-во очень хорошее и есть ткани к хлорке устойчивые. Патаму что даже если она не чувствуется в бассейне, то она всё равно есть там. Ни какое озонирование не очистит воду до конца, хлорку всё равно пихают...ну оно и хорошо.
А про показатели тренажоров, Настя права - не верь им :parting: у меня вон стоЯт 2 абсолютно одинаковых элипса. Но один показывает скорость в 2 раза меньше и соответственно расход калорий тоже меньше.

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
cecilia писал(а):
Вы большая :good:


Не такая уже и большая! :laugh3: :laugh3: :laugh3:

А ваще присоединюсь)

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 13:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Сашик, ежели надумаешь купальник новый брать, на эту марку обрати внимание. Кач-во очень хорошее и есть ткани к хлорке устойчивые. Патаму что даже если она не чувствуется в бассейне, то она всё равно есть там. Ни какое озонирование не очистит воду до конца, хлорку всё равно пихают...ну оно и хорошо.
А про показатели тренажоров, Настя права - не верь им :parting: у меня вон стоЯт 2 абсолютно одинаковых элипса. Но один показывает скорость в 2 раза меньше и соответственно расход калорий тоже меньше.

Спасибо, Марусь!
Я так решила, что пульсометр мой не врет. Поэтму, буду ходить со своим. Так как я ваше не спарцменка, хоть какой-то единый ориентир будет.
Кстати, в спорткомплексе у нас оказалось очмного вумных людей, которым совсем не лениво взять надо мной шевство ... :scratch_one-s_head:
Я сразу предупредила, шо к спорту до сей момента была ток со стороной опы...
Советы дают классные :good: (у нас взаимовыгодное сотрудничество)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
akozlova писал(а):
Спасибо, Марусь!
Я так решила, что пульсометр мой не врет. Поэтму, буду ходить со своим. Так как я ваше не спарцменка, хоть какой-то единый ориентир будет.
Кстати, в спорткомплексе у нас оказалось очмного вумных людей, которым совсем не лениво взять надо мной шевство ... :scratch_one-s_head:
Я сразу предупредила, шо к спорту до сей момента была ток со стороной опы...
Советы дают классные :good: (у нас взаимовыгодное сотрудничество)


Саш, а может будешь транслировать советы? Для игнорирующих спортзалы, но занимающихся спортом? А то мне мало кто толковые дает))

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ну они для меня толковые, для остальных могут быть фихней.
Рассказвать буду. Мне не жалко.

Относительно бассейна: мне сегодня дадут спецом какие-то перчатки, надо просто их надевать и водить по воде руками. Они какое-то суперсопротивление дают. Ручонки говорят супер прорабатываются.
Еще сказали... шо мне нефик плавать. Надо в бассейне ходить :laugh3:
Пока мало представляю, как можно не касаясь дна и не потонув ходить. Типа прорабатывается многочего. Попробую.

Про велик много интересного рассказали. Потом, когда уясню, расскажу. Пока ток название (даж не знаю, правильно ли пишу) сайкл-аэробика. Погуглю потом.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12081

Не в сети
Про перчатки могу подтвердить, дают такую нагрузку на руки, какую получишь с гантелями только большого веса. Можно проработать и бицепс, и трицепс, и плечи, заодно напрягаются мышцы спины, бока и живот. Чем быстрее водишь руками, тем больше нагрузка. У нас раз в неделю целое занятие на аква аэробике в перчатках. Самое тяжелое по нагрузке из всех.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
akozlova писал(а):
Ну они для меня толковые, для остальных могут быть фихней.
Рассказвать буду. Мне не жалко.

Относительно бассейна: мне сегодня дадут спецом какие-то перчатки, надо просто их надевать и водить по воде руками. Они какое-то суперсопротивление дают. Ручонки говорят супер прорабатываются.
Еще сказали... шо мне нефик плавать. Надо в бассейне ходить :laugh3:
Пока мало представляю, как можно не касаясь дна и не потонув ходить. Типа прорабатывается многочего. Попробую.

Про велик много интересного рассказали. Потом, когда уясню, расскажу. Пока ток название (даж не знаю, правильно ли пишу) сайкл-аэробика. Погуглю потом.


Ходить в бассе пробовала, реально напряжно. одновременно на плаву держаться пытаешься и вперед двигаться. Круто. Остальное взяла на заметку, благодарствую!

Про перчатки ваще не слыхивала

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2137, 2138, 2139, 2140, 2141, 2142, 2143 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Google [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня, ЛендГрейп


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: