закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить)))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2011, 11:03
Сообщений: 121

Не в сети
13.07.13
__________________
Приветик всем дружно живущим на этом .0форуме!!! Меня зовут Ленок! Ко мне только на ты...
Проверила на себе год назад,как тут девочки умеют поддержать,так что кто хочет похудеть-не пропадет,а кто не хочет-захочет!
Я худела на атаке за 9 дней на 7 кг,так что на тот же результат рассчитываю и в этот раз,с единственным отличием-хочу сбросить с себя абсолютно все лишнее,не сорваться с диеты,а полностью изменить образ жизни и стать лучше!
Вперед и с песней!

____________________
У меня есть мечта и она обязательно мне скажет "мама"! :connie_mama:

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана
Мне помогает худеть BODYфлекс __Дневничок!


Последний раз редактировалось kikifiki 14 июл 2013, 22:48, всего редактировалось 16 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Леночка, привет!
Умница, что сразу завела дневник...
во-первых, с дневничком легче отслеживать свои успехи и иногда неудачи в похудательном путешествии...
во-вторых, здесь много замечательных людей, которые помогут, подскажут...иногда пожурят...
в-третьих, как проснется писательский талант... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2011, 11:03
Сообщений: 121

Не в сети
Lana Lana писал(а):
Леночка, привет!
Умница, что сразу завела дневник...
во-первых, с дневничком легче отслеживать свои успехи и иногда неудачи в похудательном путешествии...
во-вторых, здесь много замечательных людей, которые помогут, подскажут...иногда пожурят...
в-третьих, как проснется писательский талант... :smile3:

Вот и я так подумала, спасибо Лана! спасибо большущее! :Rose: Я зарегистрировалась в прошлом году, примерно в этот же месяц, вес мой тогда был меньше, кгма 3-5 наела-таки за год((( Но все в наших руках, просто не нужно давать себе слабинку в самом начале, мне сложнее всего всегда начать :mda: , грю ж, ленивая :mosking:

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана
Мне помогает худеть BODYфлекс __Дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
kikifiki писал(а):
Lana Lana писал(а):
Леночка, привет!
Умница, что сразу завела дневник...
во-первых, с дневничком легче отслеживать свои успехи и иногда неудачи в похудательном путешествии...
во-вторых, здесь много замечательных людей, которые помогут, подскажут...иногда пожурят...
в-третьих, как проснется писательский талант... :smile3:

Вот и я так подумала, спасибо Лана! спасибо большущее! :Rose: Я зарегистрировалась в прошлом году, примерно в этот же месяц, вес мой тогда был меньше, кгма 3-5 наела-таки за год((( Но все в наших руках, просто не нужно давать себе слабинку в самом начале, мне сложнее всего всегда начать :mda: , грю ж, ленивая :mosking:

Лен, ну, лень - это практически национальная черта характера... :smile3:
я вот в свое время хорошо похудела, потом сорвалась...налопала свои кг...потому как наивно решила, что вес ушел навсегда...а вот и нет...нельзя тоннами лопать сладкое, мучное и при этом терять вес...
второй раз пришла уже с осознанием того, что жизнь должна измениться...и питание тоже...

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2011, 11:03
Сообщений: 121

Не в сети
Lana Lana, мне бы понять, что все должно измениться навсегда, а то понять-то понимаю, что нужно, что похудею, а вот, что это навсегда - это для меня пока что не доступно))) Муж меня спрашивал, когда в тренажерку вместе пошли, готова ли я всю жизнь заниматься, я сказала, что не знала, что всю жизнь так надо.... :mosking: Так и получилось, что он похудел, а я нифига... Хотя последние дни 3-4 кг туда-сюда гуляють((

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана
Мне помогает худеть BODYфлекс __Дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
kikifiki писал(а):
Lana Lana, мне бы понять, что все должно измениться навсегда, а то понять-то понимаю, что нужно, что похудею, а вот, что это навсегда - это для меня пока что не доступно))) Муж меня спрашивал, когда в тренажерку вместе пошли, готова ли я всю жизнь заниматься, я сказала, что не знала, что всю жизнь так надо.... :mosking: Так и получилось, что он похудел, а я нифига... Хотя последние дни 3-4 кг туда-сюда гуляють((

Лен, муж твой - молодец!
пусть тебя мотивирует...а иногда берет, простите, за шкирку и силком тащит в спортзал...
меня вот так младший сынка заставляет пресс качать по вечерам...и тщательно, внимательно за моими пыхтениями наблюдает... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2011, 11:03
Сообщений: 121

Не в сети
Lana Lana писал(а):
kikifiki писал(а):
Lana Lana, мне бы понять, что все должно измениться навсегда, а то понять-то понимаю, что нужно, что похудею, а вот, что это навсегда - это для меня пока что не доступно))) Муж меня спрашивал, когда в тренажерку вместе пошли, готова ли я всю жизнь заниматься, я сказала, что не знала, что всю жизнь так надо.... :mosking: Так и получилось, что он похудел, а я нифига... Хотя последние дни 3-4 кг туда-сюда гуляють((

Лен, муж твой - молодец!
пусть тебя мотивирует...а иногда берет, простите, за шкирку и силком тащит в спортзал...
меня вот так младший сынка заставляет пресс качать по вечерам...и тщательно, внимательно за моими пыхтениями наблюдает... :smile3:

ага, пусть попробует))) Я ж упертая, аки баран))), поэтому пока сама не решу, так ничего не будет, так шта ответственность за свой вес беру только на себя и заставлять только я сама себя должна, пусть его нервы будут в порядке... У нас абонемент заканчивается скоро, решили больше не ходить, потому что у нас есть велики, так что теперь город будет покорен нами-велосипедистами :Yahoo!: В прошлом году не катались почти, в этом обязательно будем, подремонтирует вот свой и обязательно, гантели есть, коврики, что еще нужно для супер фигуры) компания+гантели+велосипеды+любоффььь))) :party:

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана
Мне помогает худеть BODYфлекс __Дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
[quote="kikifiki] ага, пусть попробует))) Я ж упертая, аки баран))), поэтому пока сама не решу, так ничего не будет, так шта ответственность за свой вес беру только на себя и заставлять только я сама себя должна, пусть его нервы будут в порядке... У нас абонемент заканчивается скоро, решили больше не ходить, потому что у нас есть велики, так что теперь город будет покорен нами-велосипедистами :Yahoo!: В прошлом году не катались почти, в этом обязательно будем, подремонтирует вот свой и обязательно, гантели есть, коврики, что еще нужно для супер фигуры) компания+гантели+велосипеды+любоффььь))) :party:[/quote]
ну, любовь в похудательном деле очень важна...
а по поводу спортзала...у меня вот не получается туда ходить...но страюсь ежедневно гулять пешком (хотя бы минут 20-30)...
вечером качаю пресс...
а вот на велосипеде кататься не умею... :blush2: совсем...

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2011, 11:03
Сообщений: 121

Не в сети
Ну, живи ты в Томске, Лана, я бы тебя быстренько научила :Rose:
гулять то же хорошо, главное, это дышать воздухом, т.е. кислород еще давать организму. Я в спорт зал ходить отказалась летом, жаль потраченных пары часов в духоте(( велосипед, прогулки в парках и занятия дома :good:

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана
Мне помогает худеть BODYфлекс __Дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Атакую свои 30 кг))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
kikifiki писал(а):
Ну, живи ты в Томске, Лана, я бы тебя быстренько научила :Rose:
гулять то же хорошо, главное, это дышать воздухом, т.е. кислород еще давать организму. Я в спорт зал ходить отказалась летом, жаль потраченных пары часов в духоте(( велосипед, прогулки в парках и занятия дома :good:

меня все младшенький собирается научить...а мне чего-то боязно...
а старший уговаривает бегать по утрам...
тож пока не решаюсь...
:smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Google [Bot], spine, нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: