закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:56 

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 10:45
Сообщений: 3

Не в сети
уже всей семьей четвертый день сидим на диете дюкана но результатов никаких даже можно сказать что чуть чуть набрала что делать помогите все соблюдаем все продукты обезжиренные в чем дело не могу понять воды попью много отруби едим:(


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
Птичечка писал(а):
уже всей семьей четвертый день сидим на диете дюкана но результатов никаких даже можно сказать что чуть чуть набрала

Сложно что-то сказать не зная ничего о вас.. :scratch_one-s_head:
Распишите подробное (что, сколько, когда) меню за 2-3 дня.
Какой у вас вес и ИМТ?
Сколько дней были на Атаке?

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 13:19 

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 10:45
Сообщений: 3

Не в сети
сидим на атаке с понедельника тоесть уже четвертый день сегодня в основном на завтраке я пеку лепешки в духовке из полторы ложки отрубей нежирного творога и делаем бутерброды с соленой семгой либо с ветчиной на обед и на ужин либо мясо тушеное либо котлетки делаю тоже только в духовке либо рыбные котлетки с которые тоже ложусь только яйцо обезжиренный творог единственное что мы ели на 1 завтрак печень трески но без растительного масла в натуральном соке, на перекусы берем крабовые палочки либо куриное филе под копчиковая я его нарезаю соломкой и даю и мужу и ребенку в с собой на работу сахар полностью заменили стевией


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
Извините великодушно, но продираться сквозь сплошной текст без знаков препинания тяжело! :pardon:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:26 

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 10:45
Сообщений: 3

Не в сети
Извините, я его надиктовываю! Набирать с телефона, это ужас!!!А ничего другого нет:(


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 19:03 

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 20:51
Сообщений: 1

Не в сети
Я сама новичок, тоже 4 дня сижу. Мне кажется, в вашем рационе продукты, вызывающие задержку воды в теле. Я два кусочечка селедочки съела и все, результата не видать. Это из-за жидкости нет отвесов.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 03:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:06
Сообщений: 106
Откуда: Красноярск

Не в сети
Я ем соленую рыбу каждый день! Воду конечно задерживает, НО не препятствует сжиганию жира. Если 1-2 дня отвес 0 или 100 гр, то на третий день обязательно около килограмма. Вода уходит и большой отвес компенсацией за предыдущие дни идет!

_________________
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=6468
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Атака - 4,6 кг.
Круиз с 21,01,14
20,02 -7,5 кг
20,03 -3,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 13:47 

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 13:08
Сообщений: 15

Не в сети
Добрый день
Я на атаке 6-й день (последний)
результатов ноль
что не так?
ела одну рыбу на пару с кефиром 0%
вечером кофе либо чай
правда отруби только вчера добавила в рацион так как дефицитом оказались в нашем городе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 17:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
SvetlanaP писал(а):
что не так?

Куда и откуда идем? (начальный вес, ИМТ, правильный вес по Дюкану) :scratch_one-s_head:
6 дней Атаки рассчитано на сайте Дюкана или? :scratch_one-s_head:
Подробное (ОЧЕНЬ!) меню за 2-3 дня (что, сколько, когда). :scratch_one-s_head:
Сколько жидкости (воды, чай, кофе) в день выпиваете? :scratch_one-s_head:
Что с физическими нагрузками? :scratch_one-s_head:
Проблем со стулом нет, КД не предвидится в ближайшие дни? :scratch_one-s_head:

Без ответов на эти вопросы трудно что-либо вам сказать. :pardon:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему то не худеется?:(
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 17:48 

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 13:08
Сообщений: 15

Не в сети
Nатали писал(а):
SvetlanaP писал(а):
что не так?

Куда и откуда идем? (начальный вес, ИМТ, правильный вес по Дюкану) :scratch_one-s_head:
6 дней Атаки рассчитано на сайте Дюкана или? :scratch_one-s_head:
Подробное (ОЧЕНЬ!) меню за 2-3 дня (что, сколько, когда). :scratch_one-s_head:
Сколько жидкости (воды, чай, кофе) в день выпиваете? :scratch_one-s_head:
Что с физическими нагрузками? :scratch_one-s_head:
Проблем со стулом нет, КД не предвидится в ближайшие дни? :scratch_one-s_head:

Без ответов на эти вопросы трудно что-либо вам сказать. :pardon:


Натали спасибо за то что не прошли мимо моего "недоумения"
Мои начальный вес 77
По Дюкану идеальный 59, хочу 58
В 2009 было 59.....но збой в работе щитовидки и пошло поехало
В апреле 2013 родила, роды очень тяжелые, кесерили с физическими нагрузками не получается......
2 литра жидкости не достигаем но 1л точно выпиваю
КД не ожидаются
Стула 4 дня небыло, только сегодня чуток и то с трудом, первые 2 дня нормально
Приблизительное меню:
Утром: 2 вареных яйца с чаем или кефиром 0%
Обед: Рыба на пару, только один день был кролик тоже на пару
Вечером: кефир, чай или обезжиренный йогурт
Отруби только на 5 день внесла в рацион, добавляю в кефир
Атака 6 дней рассчитана по Дюкану, сегодня 6 день.......

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, bigcamomile, budgie, Galina0311, Google [Bot], MailRu [Bot], Наташа Фекла, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: