закрыть X

Полная версия

Различные десерты для всех фаз диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

БЕЗДОПОВЫЕ РЖАНЫЕ БУЛОЧКИ

01 дек 2014, 11:32

БЕЗДОПОВЫЕ РЖАНЫЕ БУЛОЧКИ

4 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л. ржаных отрубей
2 яйца
100г мягкого творожка
2 ст.л. соевого изолята
2 ч.л. псиллиума
0,5 ч.л. разрыхлителя
0,5 мерной ложки фитпарада
Соль, специи, кунжут или льняное семя для посыпки
Все смешать, посыпать кунжутом (семенами льна) и печь при температуре 180 градусов 15-20 минут.

Изображение


Ответить

Страница 1 из 1

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню