сахар
сахаросодержащие продукты
мука пшеничная
выпечка из пшеничной муки
хлеб (на 3м этапе можно 1 кусочек чёрного хлеба в день)
макаронные изделия
фрукты (только на 3м этапе можно 1 фрукт, размером не более яблока, в день)
жирные более 1% жирности молочные продукты: йогурт, молоко, сметана, сыр, творог
жирное мясо более 10% жирности: свинина
оливки, маслины
свёкла
морковь
картофель

Друзья, список будет обновляться и пополняться! Пишите, если заметили ошибку или хотите дополнить. Пишите ответы не добавляя сам список, чтобы не засорять эфир. Заранее благодарю!

1. Что за выпечка? Есть много рецептов выпечки из разрешенных продуктов.
2. 2 кусочка хлеба разрешены на 3-м этапе
3. сметана до3% разрешена, сыр до 5 %
4. а кролик бывает жирным?? он же вообще диетическим мясом считается
5. Свекла, морковь разрешены

Юлия*сОлныШкО*, откуда вы этот список то взяли? Сами придумали?

вообще, извините уж, тема непонятно к чему

все продукты в нашем случае делятся на "разрешенные" и "запрещенные". Список "разрешенных" ВЫЛОЖЕН! и он не особо велик...(что ж поделать, диета как-никак ) ..следовательно, все остальное - НЕЛЬЗЯ.
по-моему, все понятно