Привет, девочки! Четвертый день на Атаке, результаты видите сами. Но мне кажется у меня много ушло, по Дюкану я за 7 дней должна потерять 2.5 кг, а у меня уже 3.2.
Подскажите, пожалуйста, можно ли йогурт фруктовый Валио 0%, но в нем есть сахароза 8.1 г в 100 г. Мне на Атаке еще 3 дня. Спасибо.

Я на Атаке их ела. А можно или нет уже не помню. С отвесами все было ок. Зайдите в раздел Атака и разрешенные продукты. Почитайте там. С другой стороны 3 дня можно потерпеть. На круизе будете благополучно их кушать не больше 2 шт по 100г в день