Ну никак не могу найти эти отруби, прям беда. Зашла в аптеку, мне предложили клетчатку (состав: оболочка пшеничного зерна, плоды яблока, лист земляники, корневища пырея, побеги черники... ну и всякая куча трав, корней и листов...) Это подойдёт или стоит напрячь родственников и друзей, что бы мне нашли отруби?

Это не подойдет. Во-первых, там яблоко. А фрукты запрещены. Да и из этой клетчатки наверно не получится нормальный хлеб или печенье, там же много разных трав... Вкус еще тот будет.

А вам такая каша не попадалась? viewtopic.php?f=17&t=6
Ведь можно ее просеять.

Вот в том-то и дело, что не попадались... У меня двое деток совсем маленьких, так что особо по магазинам не побегаешь... эх, жаль... ну ладно на выходных отпрошусь у мужа брошусь на поиски. Диета очень мне подходит, а за этот сайт вообще огромное спасибо...))))

Ура! Нашла...)))))

А ну, делитесь такой важной инфрмацией!
Где и в каком городе Вы нашли?

Я живу в Москве, овсяные отруби "Мюллюн Парас" нашла в МЕТРО. Только их там сразу упаковкой по три коробки продают, но всё рано не дорого, да и лишний раз ехать не прийдётся...)))

Лёлька, спасибо за информацию!

я из Питера. нашла в Супер-Сиве на Выборгском ш., думаю в других магазинах "сива" тоже есть))))

У меня вопросик.Как есть эти отруби.Полной дурой себя чюствую.ТОЛЬКО НЕ СМЕЙТЕСЬ.Я сегодня взяла отруби положила ложку столовою в рот и пыталась расжевать,потом запить водой.Ощущение как будтто горсть опилок села.Помогите,что я делаю не так и как вы ети отруби едите?Спасибо!

Добрый вечер, я отруби заливаю кефиром или пеку хлеб Дюкановский.