Тамасина писал(а):
Не скучаю))))делаю хлеб, кексы два варианта, десерты. На завтрак стабильно дю-хлеб с рыбкой. Его можно и в тостере подсушить. "Крим-сыр" можно сделать из мягкого творога. Где-то есть рецепт филадельфии. Хрустящие печеньки, тоже девочки делают. Тут, главное не лениться. Ну "отсидишь" ты положенное. Потом что? Здравствуйте, печеньки с жирным сыром? Здравствуйте, мои ушедшие кегешечки?
Нееее, так не пойдет. Зачем так насиловать организм. Как-то так))))))
не, я не готова до конца жизни на дю-хлебе из отрубей и филадельфии из творога...
но другое дело, что все эти сырики-фигирики доступны в 0-жирности, я раньше вообще никогда не смотрела на жирность продуктов, а сейчас как-то привыкла, и думаю, дальше буду смотреть)
ну и от сахара почти отвыкла)
но я после диеты очень рассчитываю и на печеньки, и на сухарики-финн-криспы, и на tomato-bacon тосты на brown crusty под утренний кофеек))
и маринованные огурцы! МНОГО!
и вареной картошечки иногда под селедочку с лучком...
и блинов иногда. Со сметаной и форелью!
И жареной картошечки с грибами иногда.
И вообще.
Мороженого, вот! И попкорна!
И шампанского!
любить отруби всю жизнь теперь я не готова, нафик-нафик(
но вот что дисциплина возникает определенная, это правда, я думаю, оно мне и поможет потом удержаться в нужном виде)
Кстати да, конфетки получаются прикольные из молока с йогуртом и отрубями и какао...но конечно не шоколад, это да - но вообще сойдет, если совсем припекает...