1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 2686
30 янв 2013, 20:46
30 янв 2013, 20:51
30 янв 2013, 21:16
akozlova писал(а):Привет, Женёк! Рада новым людям в своём дневничке!
Значицца так:
Хлеб вот такой (я прошу прощения у автора, так как в первые дни на форуме подбирала для себя рецепты, не сохраняя ссылок) Мне кажется, у Ириши (Belo4ka 85) в дневничке, но сходу не нашла:
Вот рецепт:
овсяные отруби 2 ст.л.,
пшеничные отруби 1 ст.л.,
3-5 ст.л. 0% йогурта (или кефира),
сахзам (по вкусу) - я кладу 1 пакетик "Фитпарада"
1 яйцо,
0,5 ч.л. соды (погасить уксусом)
Всё взбить. Выпекать в микроволновке 3-5 мин. Я выпекаю 4мин. (мощность микроволновки 800Вт) Затем выкладываю на решеточку остывать. Сначала может показаться сыроватым, это нормально.
Запеканка "Сердечная" viewtopic.php?p=394147#p394147
Ещё брауни очень нравятся http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/
30 янв 2013, 21:18
31 янв 2013, 00:24
31 янв 2013, 17:13
Leleka12 писал(а):Поздравляю с отвесом!
31 янв 2013, 18:04
31 янв 2013, 23:24
akozlova писал(а):Отчёт за день.
Вес не знаю, так как весы работать отказалисьсь. Ну и спасибо им, служили мне лет пятнадцать За новыми пойду на следующей неделе.
Меню ЧБ дня:
завтрак: бутерброд с котлетой+кофе;
обед: филе курголени тушёное с травками;
перекус: желе из творога;
ужин: кургрудка вот по этому рецепту: viewtopic.php?p=352163#p352163 Получилось супер. Тане - респект! Всем рекомендую (Я не мариновала заранее)
Вода ОКх2, так как купила новый вкусный чай
Саш, это где рецепт взять? В основных рецептах?akozlova писал(а):перекус: желе из творога
01 фев 2013, 02:21
01 фев 2013, 13:41
Ponochka писал(а):Саш, у тебя же -10 кг, а ты молчишь. Вот ведь скромница!
ПОЗДРОВЛЯЮ!
1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 2686