Для себя

[enotera]

Записки для себя.
Атака - с 14 апреля 2017 с 85 кг

Последний раз редактировалось enotera 13 апр 2017, 21:38, всего редактировалось 2 раз(а).

[enotera]

Последний раз редактировалось enotera 13 апр 2017, 21:40, всего редактировалось 2 раз(а).

[Аннаa]

Поздравляю с началом работы над собой. Я здесь тоже со вчерашнего дня. Будем дружить? Ты только подробнее описывай,что да как.

[enotera]

Поздравляю с началом работы над собой. Я здесь тоже со вчерашнего дня. Будем дружить? Ты только подробнее описывай,что да как.

Привет.

[enotera]

Последний раз редактировалось enotera 13 апр 2017, 21:48, всего редактировалось 2 раз(а).

[Аннаa]

Потребность в движении
Жарко
Повышенное потоотделение
Очень хочется сладкого

А ты откуда? Держись! Первое время это всегда тяжело. Потом вольешься! Купи конфетки без сахара, может, помогут.Приготовь творожженную запеканку с сахарозаменителем. Купи Актимельки.
Старайся не думать о сладком. Займи себя чем-то отвлеченным.

[enotera]

А ты откуда? Держись! Первое время это всегда тяжело. Потом вольешься! Купи конфетки без сахара, может, помогут.Приготовь творожженную запеканку с сахарозаменителем. Купи Актимельки.
Старайся не думать о сладком. Займи себя чем-то отвлеченным.

Благодарю, я знаю, оставляю на этот случай отруби и варю сладкую кашу. И зула конечно тоже. Пепси лайт еще.
Но желание сладкого - это недостаток углеводов, поэтому никакими сахзамами кашку не заменишь.

[enotera]

Употребляемые мною продукты:
Яйца
Молоко
Творог
Кефир
Икра
Куриные грудки филе
Телятина
Сахзам
Зула
Кола, пепси-лайт
Отруби
Вода
Чеснок
Смесь перцев

[enotera]

Последний раз редактировалось enotera 13 апр 2017, 21:47, всего редактировалось 2 раз(а).

[enotera]

Последний раз редактировалось enotera 07 окт 2015, 18:21, всего редактировалось 1 раз.