Всем привет! Вот и я решила наконец-то завести свой домик. Вернее - будуар. Меня зовут Екатерина. 38 лет.Имею драгоценности в виде троих ребятишек. На пути остройнения уже два года. Начиналось все с веса в 72 кг (при росте 158см) Затем я вышла на работу и при помощи правильного питания снизила за 6 месяцев до 65кг. Потом в моей жизни появился Дюкан и благодаря этому, я увидела на весах 57кг. После нескольких "затмений" продолжаю путь к ПВ 52кг.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
После белковых дней весы показали 55,9. Медленно, но верно двигаюсь к ПВ. С 4 октября начинаются занятия в тренажерном зале. Заманила туда коллег по работе и мужа) Так что, филонить не получиться)
Вот и долгожданные выходные. С октября я стала белым человеком. У меня, наконец-то пятидневка. И суббота и воскресенье будут проходить в кругу семьи. Сегодня второй бо день,хочу порадовать себя винегретом
Привет Катя! Меня зовут Женя. Мы с тобой в один день начали дневник Мне тоже не много надо скинуть. Но скинуть то это одно, а удержать- это другое, поэтому завела дневник. Как дела? успехи?
Действительно, самое сложное - удержать. Иначе кг вернуться, да ещё и пленных приведут) Успехи пока радуют. Застабилизировалась на 55 кг. Начались тренировки. Думала, какой же вес мне дадут в тренажерке, оказалось - никакой. Тренер гонял нас по залу, со словами, что сначала нужно со своим весом научится работать, а потом уже за железки хвататься. Второй день с мужем ходим нараскоряку. Спортсмены, блин... Сегодня опять пойдем))
55- это здорово поздравляю! А у меня пока 59.9 - 1.4 спросила за все время- видимо организм бастует, стресс для него, но ничего, подождём, эксперимент продолжается.
Мне тоже не много надо скинуть. Но скинуть то это одно, а удержать- это другое, поэтому завела дневник. Как дела? успехи?
