Хочу всегда быть стройной

Ну,девочки телефон штука сложная.
Это я,Надя.опять все слетело создала новый дом блин.блин.блин.
Короче вчера была вечеруха у друзей не сдержалась,выпила бокал вина и съела пару не своих салатов.итог +600. Вес сейчас 64800 :girl_devil:

Планы на сегодня сейчас фитнес, и все по дому уборка стирка копание перебирание вещей, ну а вечером прогулка точняк.
Сегодня ЧБ кушаю только белок и даже допы не буду.
Всем до встречи,чередовать буду до 62 кг,далее на строгую стабилизацию.но до этого еще огого

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Всем привет,еду в баньку отмываться может и жирок подтоплю :mosking:

Вес 64600 минус 200

Всем привет я сегодня в большом плюсе :girl_devil:

почему?потому что я еда селедку вчера муж соблазнил.итог 65кг на весах
Ну что ж самадура.итак ЧБ яйца курица рыба никаких допов
Банька была вчера что надо.наделала кучу масок да и напарилась от души
Волосы отращиваю прича не очень

Надюш, да мне кажется ты уже и так истощала :mosking:

ЗЫ
я за твоими домиками не поспеваю :laugh3:

Всем приветы!вес 65.4 кд и ем соленое хочу аж не могу.должны пройти в пятницу, так что я опять буду стройнеть до своей цифры.ем все по дю,чередую,только соленой рыбой перебор.
Из новостей сына проводила вчера в курск на 5 дней на соревнования по баскетболу.уволилась с работы нашла другую ничего не потеряла в з.п выше на 3 тысячи не густо но приятно и сфера другая.про работу тока с понедельника писать буду пока мед.комиссию прохожу и сказать нечего. :friends: