Принимайте в ряды стройнеющих!!!!

[Шемаха]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ!!!
ПРИНИМАЙТЕ В РЯДЫ СТРОЙНЕЮЩИХ.

НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 70 КГ ПРИ РОСТЕ 160 СМ, ГРУСТНО ОТ СОБСТВЕННОЙ ГЛУПОСТИ, ПЛАТЬЯ НЕ ЗАСТЕГИВАЮТСЯ, НАСТРОЕНИЕ - СЛОВАМИ НЕ ОПИСАТЬ...

ПЕРВЫЙ ПРИВЕС В 5 КГ Я ЗАМЕТИЛА ООООЧЕНЬ ХОРОШО, а следующие 10 кг наросли тихо и незаметно, как так? постепенно убирала вещи, что стали малы на полочку "авось похудею" и покупала новые, бОльшего размера. уже не могла втягивать живот при необходимости и появилось ощущение "надутости" и объема, пропало ощущение радости и самоуважения...

Мои результаты:
АТАКА 6 ДНЕЙ 31/01/2018 - 05/02/19 отвес 4 кг УРАААААААА!!!!!
КРУИЗ 2 МЕСЯЦА 06/02/19 - 06/04/19 чередование 2/2езультаты КРУИЗА за каждую неделю:
06/02/19 - 13/02/19 1 кг
13/02/19 - 20/02/19 1 кг
20/02/19 - 27/02/19 застой :-(
27/02/19 - 06/03/19
дальше потом допишу

Последний раз редактировалось Шемаха 02 мар 2019, 07:26, всего редактировалось 11 раз(а).

[WantToBeSlim]

а следующие 10 кг наросли тихо и незаметно, как так?

А это всегда так происходит

Привет, удачи в бою! Рыба это хорошо :)

[Шемаха]

а следующие 10 кг наросли тихо и незаметно, как так?

А это всегда так происходит

Привет, удачи в бою! Рыба это хорошо :)

Благодарю Вас за поддержку!!!!!!! я в этом очень-очень нуждаюсь!
Вам удачи и терпения на вашем пути к стройности!!!

[Lacrima]

Привет!
Уйдут твои килограммы, даже заметить не успеешь,
Просто надо слушаться дядю Дюкана :)

Так что удачки в похудении!

[Шемаха]

Привет!
Уйдут твои килограммы, даже заметить не успеешь,
Просто надо слушаться дядю Дюкана :)

Так что удачки в похудении!

БЛАГОДАРЮ!!!!!
Сколько у Вас рецептов!!!!

[Lacrima]

Привет!
Уйдут твои килограммы, даже заметить не успеешь,
Просто надо слушаться дядю Дюкана :)

Так что удачки в похудении!

БЛАГОДАРЮ!!!!!
Сколько у Вас рецептов!!!!

Ээээ давай на ты? :)
Я люблю вкусно есть и готовить, поэтому да, рецепты накопила :)

[Шемаха]

Распечатала себе с десяток твоих вкусняшек))

[Шемаха]

Третий день атаки, чувствую небольшую слабость, хорошо, что выходной, можно поваляться, пью кефир 0,1%, ем вареную грудку, пью воду, заметила что реакции какие то заторможенные, а так все норм, живот не запал конечно, но немного не такой выпуклый))

[Шемаха]

Четвёртый день атаки, откуда то нарисовался насморк, лицо заметно сдулось, это радует ))
На завтрак хотела приготовить сырники, смешала творог с яйцом и на мелкую воду на сковороду - в итоге сижу ем непонятное хрючево, напоминающее перемешанный омлет с белыми островками))

[WantToBeSlim]

На завтрак хотела приготовить сырники, смешала творог с яйцом и на мелкую воду на сковороду - в итоге сижу ем непонятное хрючево, напоминающее перемешанный омлет с белыми островками))

Я примерно так же сырники готовлю Соседка не парится и просто жарит творог))

А что лицо сдулось это очень хорошо, значит пошёл процесс