Быть красивой и любимой

[Татьяна Цыбуляк]

Всем привет!!! Хочу дойти до поставленной цели!!!!

[WantToBeSlim]

Всем привет!!! Хочу дойти до поставленной цели!!!!

Привет! Цель в линеечке?) Тогда у нас примерно одинаковый масштаб бедствий, желаю лёгкого похудения

[Татьяна Цыбуляк]

значит в одном направлении шагаем))) на каком сейчас этапе??

[WantToBeSlim]

на каком сейчас этапе??

На этапе отрицания диеты) Никак не начну серьезно, денёк просижу и снова привет шоколадки)

[Татьяна Цыбуляк]

На этапе отрицания диеты) Никак не начну серьезно, денёк просижу и снова привет шоколадки)[/quote]
так не пойдет!!!!! Нужно шоколадкам объявить бой, иначе такой и останешься

[Татьяна Цыбуляк]

3 день атаки всё было хорошо пока не стала после ужина на весы такой прибавки в конце дня я не ожидала((( и настроение сразу пропало
хочется плакать

[irisha]

Привет! А зачем вечером ты вставала на весы? Взвешивайся всегда в одно и тоже время утром, натощак и желательно после туалета. А вечерний вес от утреннего может отличаться на все 2 кг Сколько наела напила то и будет на весах. Утром взвесишься и успокоишься, за ночь много воды утечет

[Татьяна Цыбуляк]

Привет! А зачем вечером ты вставала на весы? Взвешивайся всегда в одно и тоже время утром, натощак и желательно после туалета. А вечерний вес от утреннего может отличаться на все 2 кг Сколько наела напила то и будет на весах. Утром взвесишься и успокоишься, за ночь много воды утечет

У меня зависимость от весов, за день могу раз 20, встала - весы, поела-весы, в туалет сходила-весы, на работу выхожу - весы, пришла - весы....... Вся жизнь с весами!!! И главное знаю что ненужно, но мимо пройти не могу((( Очень надеюсь на завтрашний отвес, но сомневаюсь. На дюкана второй раз захожу, говорят повторная диета не так работает!!!! Спасибо за поддержку!!

[Татьяна Цыбуляк]

Доброе утро!!! Как и ожидала на утро + 0,9!!!!!! И это на атаке, когда вес должен просто улетать!!!! Как-то так((((( Настроение нет вообще!! Нарушений небыло : утро каша (отруби+молоко+ягоды годжа) перекус креветки, обед кефир куриноефиле, перекус говядина тушенная, ужин холодец из куриного филе!!!

[Sseta]

Спокойствие и только спокойствие! И во второй раз диета работает, и в третий)) Правда с каждым разом всё медленней, но все возможно и все реально, главное не сорваться и медленно идти к цели))) и больше пить воды!