Привет! Меня зовут Екатерина! С сегодняшнего дня начинаю соблюдать диету Пьера Дюкана. Оч хочу поддержки.
Итак: мне 23 года, рост 156см, вес на сегодняшнее утро 48,9кг (я на Дюкана плавно перешла с Кремлевской, до которой весила около 51кг, при небольших ограничениях в еде). Моя цель 45кг!!!
Моя проблема заключается вот в чем: Прошла на оф. сайте тест и получила заключение что мой идеальный вес 48,8!!! А я хочу 45!!!
Поделитесь опытом кто похудел ниже идеального по Дюкану веса!!!! или не стоит надеяться?
Привет! Дюкан подсчитал мой идеальный вес - 63.7, но мне удалось похудеть до 59. Хочу 57-58.Так что ниже идеального веса похудеть реально. Хотя ИМХО, Ваш вес сейчас вполне соответствует Вашему росту.
Dukanka писал(а):Привет! Дюкан подсчитал мой идеальный вес - 63.7, но мне удалось похудеть до 59. Хочу 57-58.Так что ниже идеального веса похудеть реально. Хотя ИМХО, Ваш вес сейчас вполне соответствует Вашему росту.
Вы меня приободрили немножко - спасибо! Да и весы сегодня -200гр показали
intermila писал(а):Ой помоему у Вас и так хороший вес. Или все таки есть какой-то дискомфорт?
Спасибо)) Но дело в том что у меня непропорциональная фигура: до пупка все ок, а вот ниже как-то все плотно (юбки носить стесняюсь). Когда-то весила 45... сама на себя заглядывалась.
Привет всем нынешним красавицам и будущим суперкрасавицам!!!
Хочу поделиться радостью: за первый день Атаки -200гр, это классно при том что всего нужно расстаться с 4кг.
Я раньше не представляла утро без булочки с корицей мммм... Но сейчас я нашла выход - горячее молоко 0,5% с натуральной корицей. Мой организм свято верит что это его любимое лакомство и не возмущается аж до обеда. А запах то какой стоит на весь кабинет... пускай коллеги думают, что я лопаю булочки и стройнею от них
Меня не обошла сия беда!!! Уже второй день застой в кишечнике . А парафиновое масло нигде найти не могу, в аптеках говорят что такого и не бывает. Чтомне делать?!?!?! Я не хочу бросать диету, но и с полным кишечником вообще ужасно себя чувствую
Екатерина, а Вы все еще сидите на Атаке, или уже перешли на Круиз? Если на Круизе – кушайте больше овощей. Пейте больше воды. Также поищите йогурт с черносливом. Или сделайте себе компот из ревеня. А парафиновое масло кто-то тут писал, что называется еще и вазелиновым. Но нужно брать то, которое можно пить.
Dukanka писал(а):Екатерина, а Вы все еще сидите на Атаке, или уже перешли на Круиз? Если на Круизе – кушайте больше овощей. Пейте больше воды. Также поищите йогурт с черносливом. Или сделайте себе компот из ревеня. А парафиновое масло кто-то тут писал, что называется еще и вазелиновым. Но нужно брать то, которое можно пить.
На атаке я Вчера съела 2 яйца, наверное это они виноваты(((. Спасибо за вазелиновое масло, сейчас буду с гуглом консультироваться)))
.
