Всем доброго времени суток! Я на диете уде 2 недели, все шло не плохо, пока не прибавила за неделю 2 кг, есть подозрения что это из-за критических дней, которые будут через 5 дней! Подскажите у кого нить была такая проблема! Обычно во время месячный я опухаю и жутко есть охота! Подскажите посоветуйте поддержите!
У меня перед КД обычно прибавка в весе, и хожу постоянно жую что-нибудь -не без этого, и живот опухает, но как только КД заканчиваются, все становиться на свои места Так что не расстраивайтесь сильно, если у вас действительно не было никаких нарушений, то все будет нормально.
Рассказываю свои наблюдения... У меня где-то за неделю до КД стабильно на весах "+". За день-два до них, отваливается сразу 1 кг и больше, затем вес продолжает падать во время их "прихода", так сказать. Мне кажется, что у каждой из нас своя реакция организма на "до", "во время" и "после". Просто нужно понаблюдать. Я, например, веду таблицу веса. Взвешиваюсь ежедневно и уже знаю чего ожидать в следующем месяце.
У меня то же самое. Сначала килограммы послушно уходили - и когда весы показывали уже -4 кг, вдруг началась прибавка веса +2. А за ней критические дни пожаловали ;). Вот такая бухгалтерия в худелках- хоть ешь, хоть голодом сиди, но помни всегда ,, Ты гармонозависимый, если природа скажет надо-будешь округляться "! Так что не расстраивайся- будет и на нашей улице праздник!!
Спасибо девочки за поддержку! А я вот слышала где то или читала, что количество воды перед месячными надо еще увеличивать до максимума, вроде с отеками помогает боротся, но я так думаю что я лопну и никакого отека мне грозит, да и менстра тоже!!:))))))
Так что не расстраивайтесь сильно, если у вас действительно не было никаких нарушений, то все будет нормально. 
