Я надеюсь всё получится! :) Фото рецептов в теме!

[morinaja]

Добрый день всем!
Я недавно наткнулась на эту диету, прочитала книгу и завелась ) в хорошем смысле этого слова.
Раньше были опробованы разные диеты, и даже результаты были. Но после переезда в другую страну и домашнего образа жизни я стала заметно увеличиваться.
Мне 25 лет, есть сынуля, сейчас вешу 69 кг, а хочу 58 кг в идеале ) линеечка мне расчитала, что мой идеальный вес 56,4 кг... это конечно радует,но я пока себя не представляю настолько

Вчера был первый день "Атаки". Ела мясо....так нехватало овощей отрубей не было, обошлась без них. Утром встала и бегом на весы.... Я ГЛАЗАМ НЕ ПОВЕРИЛА 68,3 кг - это значит уже -700 гр Сегодня купила отруби и сахзам, напекла муфинов на 2 дня вперёд.

Последний раз редактировалось morinaja 10 окт 2012, 21:07, всего редактировалось 3 раз(а).

[Tana]

Добро пожаловать! А где линеечка?

Последний раз редактировалось Tana 01 фев 2012, 01:19, всего редактировалось 1 раз.

[morinaja]

Спасибо за приём! Вот и линеечка )

[morinaja]

Ваш Правильный Вес 58.02 кг. Это немного выше, чем указанный Вами вес. Но это Ваш Правильный вес, которого Вы можете достичь и поддерживать длительное время.

Если Вы начнете диету сегодня, Вы будете весить 58 кг к 04/21/2012.


Вы должны пройти 3 этапа методики Дюкан, и за 190 дней Вы достигнете и навсегда стабилизируете новый результат.

Вот то,что мне расчитала программа с сайта dukan.ru

[sakura]

Привет!Добро пожаловать!У тебя все получиться,Удачи!!!!!!!!!!!

[Анна1982]

Привет! Добро пожаловать, и удачи!

[morinaja]

Спасибо девочки за поддержку!
Когда в одиночку сидишь худеешь - нет стимула, сложнее что ли, я так отписалась и вроде как обратной дороги нет
Буду стараться, скоро летооооо )))

[morinaja]

Всем привет!

Спешу поделиться радостью, сегодня 3-й день АТАКИ и я уже 67,5 кг это значит за 2 дня - 1,5 кг

Кто бы посоветовал, сколько дней соблюдать АТАКУ? Поделитесь опытом, люди добрые

[Листва]

Привет! Я соблюдала атаку 5 дней, ушло 1.9кг, я думаю 5 дней- это максимум, можно даже и тремя обойтись...

[morinaja]

Привет! Я соблюдала атаку 5 дней, ушло 1.9кг, я думаю 5 дней- это максимум, можно даже и тремя обойтись...

У меня сегодня 3-й день отвес -1,5 кг.

Таблица советовала мне 3 дня АТАКИ, вот и думаю остановиться или ещё посидеть