закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 7

NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 16:19

Здравствуй дневничок :victory: , привет девченки! :friends:
Изображение
Буду рада новым знакомствам! :punish: :mosking:
Изображение
===========
Немного о себе. :Rose:
Практически всю свою жизнь имела 85-90кг. Даже нашла запись в мед.карточке-" 14лет вес-84кг". :threaten:
Отправляли меня родители в 15 лет в другой город на 6-8 недель в больницу, чтоб понять в чем причина моего лишнего веса. Там нам делали массажик, питание была полноценное- кашки, овощи, супы, рыбка, мяско. Но что хорошо запомнилось, на ночь всегда давали стакан кефира и маленький квадратик(1*1 см) хлеба. А на нем была какя-то масса, типа меда.....сейчас подумываю может
Дюфалак от запора(простите :pardon: )Не знаю...
В общем за 6-8 недель похудела на 8кг. :boast:
Со здоровьем все было в порядке, проблема была в обжорстве.
Потом прошло время, опять еда, пирожки, бутеры...и опять 85, а потом и 92(максимальное за18лет). :popcorm1:
Я сидела на диетах с переодичностью раз в три года.
Но последние мои успехи пришлись на 2009 год.
Начала я вянваре, села на диету белковую. За 20 дней ушло -9кг. Потом с перерывами 3-4 раза садилась на эту дитету и в сумме потеряла 23кг за полгода. :party: Сохраняла этот вес 2 года, потом перед беременностью я добежала опять до 92. В течении беременности еще+20кг.
И что самое интересное, я после родов и в течении 2 недель сбросила все до 92кг. Но потом для того чтобы молочка было у меня много я пила молочко домашнее жииирненькоеее, и ела очень питательно.
Так я дошла до 115кг. :secret:
===================
Теперь малюське нашей скоро прикорм буду давать :connie_mama: , и я решила к вам прийти за помощью. :take_example:
Ну вот так.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось NIKOYA 18 фев 2012, 16:26, всего редактировалось 1 раз.


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 16:22

Приветствую!
Три килограмма за три дня - отлично!!!


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 16:31

Lu-Natik писал(а):Приветствую!
Три килограмма за три дня - отлично!!!

Приветик, да...3кг это радость :wink3:


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 16:50

NIKOYA , привет!!! Поздравляю с отвесиком!!! Прикольный график снижения веса, воспользуюсь... Удачи!!! У нас весело и вкусно!!!


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 16:55

Привет. Поздравляю, присоединяйся, вместе веселее :smile3:


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 17:12

Привееееет!!! молодец, что присоеденилась! :Bravo:
3 кг за 3 дня - клааааасс!


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

13 фев 2012, 17:59

привет,Nikoya
Молодец ,что присоединилась,вместе веселее,3кг за 3 дня-супер...


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

14 фев 2012, 18:14

ТАТА писал(а):NIKOYA , привет!!! Поздравляю с отвесиком!!! Прикольный график снижения веса, воспользуюсь... Удачи!!! У нас весело и вкусно!!!

Приветик, да я сама сперла график у девочек тут :friends:
Кстати сегодня нашла еще и рацион в таблицах! :girl_crazy:


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

14 фев 2012, 18:30

Никойа, а как тебя зовут, чтоб уж по имени))

Какая таблица хорошая, удобная, молодец! :Rose:


Re: NIKOYA ВСТУПИЛА В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!

14 фев 2012, 19:01

Приветики!!Тэкс.....седня еще-1кг, мне начинает это нравится.....Ну Дюканчик, знает как зацепить...
==========================
Пздравляю всех с Днем Святого Валентина!!!! Счастья и любви вам!!!
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
:kiss2: :kiss2: :kiss2: :kiss2: :kiss2:
:friends: :friends: :friends: :friends: :friends:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 7