В общем дядя Дюк рассчитал мне 3 белковых дня, за которые должно было уйти 1,7 кг, ага, щаззз
Я упертая просидела 4, от силы 1,2-1,3 кг ушло, и еще, к тому же, в первый БО день эти выстраданные граммульки вернулись.
В итоге за 4 белковый и 4 дня чередования ушел всего 1 кг. Я в унынииииии.
Но отступать не собираюсь. Очень надеюсь что сегодняшний белковый день качнет ненавистную стрелку весов и я увижу 70 кг, жду, жду завтра.
По правде сказать мясо в меня уже не лезет, пока спасаюсь творогом, и это еще только начало
