Дневник Pakost' )

[Pakost']

Всем привет!
вот начала вместе с вами улучшаться к лету)
3 дня на атаке, вчера перешла на круиз (наконец то )
для меня (пока) совершенно не сложная диета, т.к. мясоед страшный но.....самочувствие какое-то непонятное, резкие перепады настроения, и постоянно тяжесть в желудке, как будто ем без остановки хотя питаюсь 3 раза в день и порции меньше, чем обычно....не понимаю в чем дело как избавиться от этого ощущения?

[irisha]

Всем привет!
вот начала вместе с вами улучшаться к лету)
3 дня на атаке, вчера перешла на круиз (наконец то )
для меня (пока) совершенно не сложная диета, т.к. мясоед страшный но.....самочувствие какое-то непонятное, резкие перепады настроения, и постоянно тяжесть в желудке, как будто ем без остановки хотя питаюсь 3 раза в день и порции меньше, чем обычно....не понимаю в чем дело как избавиться от этого ощущения?

А сколько ты пьешь жидкости?