Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
23 апр 2012, 14:39
Всем, Доброго Дня
Решила к Вам присоединиться и стройнеть с помощью диеты Дюкана. Сегодня уже 4 тый день, отвес за три дня 2,7кг (начальный вес 80 кг, рост 172 см). В основном кушаю вареную курицу, крабовые палочки и обезжиренный творог, к сожалению, выпиваю 0,5 л колы лайт в день, но надеюсь на следующей неделе избавиться от этой вредной привычки
23 апр 2012, 14:43
Добро пожаловать!Такой результат за 3 дня - более чем!!
А теперь просто представь, что было бы БЕЗ колы?Может не стоит она того и найдем силы, чтоб граничить ее до минимума?
23 апр 2012, 14:46
Каюсь, очень люблю Колу лайт, тем более что Дюкан ее не запрещает, на завтра планирую выпить толко одну баночку 0,33, вместо 0,5 л. Вообще из всех диет на которых я сидела для меня это самая комфортная (тьфу тьфу). Надеюсь все получиться.
25 апр 2012, 07:32
Вес после 5 дней Атаки 76,6 кг (-3,4 кг), но расстраивает то что по объемам практически ни чего не изменилось((. У многих было так же или я одна такая?
