Мои 71 кг

[aruba]

Всем добрый день!
Меня зовут Наташа, я из Киева.
Мне 38 лет и у меня двое деток.
Дочке 20 лет, сыну 9 лет.
4 года назад я весила 66 кг, потом 76 кг.
Изначально не могла похудеть, ходила в спортклуб, но результатов не было. Мышцы и все такое. Через полгода бросила.
Потом заставила себя есть только утром и перекус вечером. в течении дня чай с сахаром и вода. Или молочка, ушло 5 кг. Перед диетой я весила 71 кг. Похудела еще на 1 и села на диету. на Атаке
По той анкете которую я заполнила, я должна была похудеть 1.4 кг.
А я сбросила всего 1 кг. Расстроилась и думаю, может я что то не так делала. Скорее всего именно так. У меня нет отрубей и поетому, каждое утро я не "очищаю" организм, как это должно быть.
Сейчас у меня круиз, но так хочется сладкого, что я просто не могу. А учитывая, что при моей работе глюкоза очень нужна, иначе мозги не будут работать, то я прям сплю и вижу конфетки.
Подскажите, что я делаю не так((
Пасибки

[aruba]

Интересно, насколько принципиально пить 2 литра воды?
у меня не получается(((

[Saya]

Всем добрый день!
Меня зовут Наташа, я из Киева.
Мне 38 лет и у меня двое деток.
Дочке 20 лет, сыну 9 лет.
4 года назад я весила 66 кг, потом 76 кг.
Изначально не могла похудеть, ходила в спортклуб, но результатов не было. Мышцы и все такое. Через полгода бросила.
Потом заставила себя есть только утром и перекус вечером. в течении дня чай с сахаром и вода. Или молочка, ушло 5 кг. Перед диетой я весила 71 кг. Похудела еще на 1 и села на диету. на Атаке
По той анкете которую я заполнила, я должна была похудеть 1.4 кг.
А я сбросила всего 1 кг. Расстроилась и думаю, может я что то не так делала. Скорее всего именно так. У меня нет отрубей и поетому, каждое утро я не "очищаю" организм, как это должно быть.
Сейчас у меня круиз, но так хочется сладкого, что я просто не могу. А учитывая, что при моей работе глюкоза очень нужна, иначе мозги не будут работать, то я прям сплю и вижу конфетки.
Подскажите, что я делаю не так((
Пасибки

У меня тоже не сильно вес на атаке ушёл. Я думаю, что остались тугоплавкие жиры, как я их называю ) Вот они уходят тяжело.

Мне тоже безумно хочется сладкого чая и бородинским хлем. Стараюсь держаться

[aruba]

Как я тебя понимаю. Я уже колу лайт пью и жи вачку покупаю без сахара(((

[Saya]

Как я тебя понимаю. Я уже колу лайт пью и жи вачку покупаю без сахара(((

Не, на эту фигню не тянет вообще. Именно чая сладкого, с лимоном и вприкуску чёрным бородинским хлебом:) Но, понимание того, из-за чего я страдаю(т.е ограничиваю себя) делает мир светлее )

[aruba]

Точно светлее?

[Saya]

Точно светлее?

Ну новая дырочка на ремне, уж точно окрашивает день в радужные краски:)

[aruba]

умничка. Я пока мечтаю))

[aruba]

Сегодня было др сына и я сорвалась. Съела пару кусочков пиццы и грм 20 тортика.
Завтра снова вернуть на диету. Утром взвешусь и пойму, набрала я или осталась в том же весе 68 кг.

[Saya]

Сегодня было др сына и я сорвалась. Съела пару кусочков пиццы и грм 20 тортика.
Завтра снова вернуть на диету. Утром взвешусь и пойму, набрала я или осталась в том же весе 68 кг.

Ну и как результаты?