закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 72

Всем позитива! Консолидация.

21 июл 2012, 21:18

Всем привет)) Мне 36 (скоро 37))) лет, весила до сегодняшнего утра 78 кг при росте 170 см. В апреле 2008 года бросила курить и за полгода набрала 10 кг, только вес стабилизировался на 74-75 кг и я собралась с ним бороться, как Опа!! Две полоски и вот он безалкогольный Новый год))) спустя некоторое время, вот они мои замечательные 92 кг на весах в приемной роддома))) За 3 месяца после родов потеряла 18 кг, и 74 застыли намертво (спортзал, диета, пост - все мимо), с мая этого года набрала еще 4 и поняла что мой (5ый без лифта) спортивный этаж, стал для меня эшафотом и с весом надо что то делать. Сестра на данный момент 6-ой день на атаке, я собственно взяла с нее пример. Огромное ей спасибо, что пнула мой пушистый зад в этом направлении.
Вчера был первый день и ела я все что не приколочено (почему то все время хотелось кушать :pardon:):
Курица приготовленная в аэрогриле, творожок обезжиренный, крабовые палочки, лепешку из отрубей, 2 яйца всмятку. Много пила. И :blush2: была похожа на дырявый тазик, постоянно бегала в туалет. Столько жидкости я еще никогда не теряла.
Сегодня:
Завтрак омлет из белков с курицей, кофе с молоком (каюсь положила полчайной ложки меда)
Перекус кусочек отварной говядины.
Обед кусочек форельки в аэрогриле.
Полдник заварила отруби и добавила молочка, получилась как кашка.
Кушать не хочется особенно сегодня. Еще пью комплекс витаминок В.
Ах да, я все еще как дырявый тазик :blush2:.
Приму любые советы, я до сих пор храню ТЕ САМЫЕ джинсы (у всех наверное есть такая вещь))) и надеюсь их одеть.
Нашла оооочень "удачную фотку" это она меня убедила, что я уже не стройняша))
Июль 2012
Изображение
Июнь 2012
Изображение
фотки стр. 1, 41, 57 и где то еще))
Последний раз редактировалось Cashik 13 янв 2013, 11:23, всего редактировалось 28 раз(а).


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 21:26

Привет, Cashik !
С началом новой и красивой жизни))))
То что у тебя есть единомышленник в окружении это здорово, повезло!
Дырявый тазик :mosking: это да! это хорошо! значит лишняя водичка уходит, значит целлюлитик уменьшится и самочувствие улучшиться! :good: делись новостями, фотки размести и еще веселее общаться будет! :derisive:
а чуть не забыла....у меня есть ТАКИЕ джинсики, в которых я была обалденной :blush2: размер 44/42, а я сейчас 50/48....ждемс звездного часа :


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 21:31

Привет и добро пожаловать:)
Молодец, что начала дюканить, у тебя все обязательно получится :ok:
Может, скажешь свое имя?


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 21:34

AnytaIo Вставила Ооочень "удачную" фотку, вся красота видна))))

Bright писал(а):Привет и добро пожаловать:)
Молодец, что начала дюканить, у тебя все обязательно получится :ok:
Может, скажешь свое имя?

Спасибо за поддержку, совсем записАлась, меня зовут Карина))


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 21:39

Привет,Карина.Я здесь тоже совсем недавно,и уже есть небольшой результат.Хорошо что присоединилась,вместе худеть легче.


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 21:46

Быхтя писал(а):Привет,Карина.Я здесь тоже совсем недавно,и уже есть небольшой результат.Хорошо что присоединилась,вместе худеть легче.

Спасибо.


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 22:50

Привет, Карина) Здорово, что присоединилась к нашим стройнеющим рядам)
Первое время и мне казалось, что я дырявый тазик :mosking: (вообще, чувствую, эта фраза тут конкретно закрепится))) Но потом привыкаешь)
Не забудь про витаминки)
Удачного старта :wink3:


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 22:57

TooMuchWords писал(а):Привет, Карина) Здорово, что присоединилась к нашим стройнеющим рядам)
Первое время и мне казалось, что я дырявый тазик :mosking: (вообще, чувствую, эта фраза тут конкретно закрепится))) Но потом привыкаешь)
Не забудь про витаминки)
Удачного старта :wink3:


Спасибо)) Можно про витаминки по-подробнее? Я принимаю комплекс витаминок В, мама говорит что надо еще минералы добавить. Вот в раздумьях вся...


Re: Всем позитива!

21 июл 2012, 23:15

Ну это ведь только группа В. Дюкан советует полный комплекс. И минералы :yes4: Правда тут у нас некоторые предпочитают отдельно принимать разные группы по курсам. У меня был комплекс из трех таблеток за день, где в каждой сочетались витамины определенной группы плюс похожие минералы. Так удобнее, на мой взгляд) Но это уже каждый сам для себя подходящее выбирает) Ну и пропила уже даже два курса с перерывом в несколько месяцев.


Re: Всем позитива!

22 июл 2012, 08:23

Всем Солнечных лучиков, пусть они будут теплыми! Утро, игра в "дырявый тазик" и весы - 75.4, я столько с апреля ни весила)))))))))))) :Bravo: Я разве что не подпрыгнула от счастья, сдержало видимо наличие соседей снизу и возможность пожелать им доброго утра самолично, через дырку в пол\потолке)))) Девочки, я просто на седьмом небе.
З.Ы. В ночь начались КД. Это оно так влияет? Сестра предполагает что по окончанию вес может только сильнее падать.
Последний раз редактировалось Cashik 22 июл 2012, 08:51, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 72