04 сен 2012, 10:04
04 сен 2012, 10:05
04 сен 2012, 10:08
04 сен 2012, 10:22
Ladyshka писал(а): снова 85 кг... хочу вернуть ту легкость которя была 3 года, снова стать молодой и красивой... сегодня становлюсь на диету Дюкана
04 сен 2012, 11:53
04 сен 2012, 14:43
04 сен 2012, 15:36
Ladyshka писал(а):Спасибо, за поддержкуЛада -это старословянское имя , ныне извесное как Людмила.
а вопрос есть... меня пугает фраза в коментариях к диете "можно есть сколько хочешь, но только разрешенные продукты" правда это? или Вы все таки додерживаетесь еще каких то ограничений... я для себя составила меню по 200гр еды 3 раза в день и разное чередуясь (рыба-птица-телятина-морепродукты-субпродукты)
и хочу взять за основу после "атаки" график 1/1...Ваше мнение? а и еще один вопрос а вечером тоже мясо? если есть гдето ссылки более подробно о диете я с огромным удовольствием почитаю
04 сен 2012, 15:38
05 сен 2012, 08:08
05 сен 2012, 08:16