В поисках новой себя:красивой,стройной и уверенной в себе!!!

[Анастасия@]

Всем здравствуйте!
Очень хочется делиться своими успехами со всеми (с большой надеждой и верой в себя). Всегда была склонна к полноте,и совершенно никогда не имела сил бороться. Именно сейчас и сегодня решилась присоединиться к Дюканочкам.
Начну все с начала. Рост моей фигуры начался с беременности. Как только я поняла,что жду малыша решила,что наконец-то я смогу есть все,что хочу. И ела,ела,ела. В итоге наела 22кг,пыталась похудеть разными способами. Похудела,но силы кончились,до желаемого результата не дотянула.
А тут случайно наткнулась на этот сайт,читала месяц и только сейчас решилась. Для начала хочу сбросить 7кг, в будущем конечно хочется и больше,но посмрим,что получится из этого

Для полной инфы мне 28лет, рост 171см,вес 76 вперед!!!!! К минусам!!!

Первый день Атаки. Ем вареную курочку и наслаждаюсь.

Начало 76 кг... Хочется 69кг... Хм не так уж и много надо мне для моего счастья.

Последний раз редактировалось Анастасия@ 09 окт 2012, 23:07, всего редактировалось 4 раз(а).

[Анастасия@]

Кстати сухость во рту преследует целый день... Пью и пью

С физкультурой пока откладывается,сидим с малышом на больничном.
Правда смогла покрутить хулахуп и покачать пресс.
Начало обнадеживает

[Lu-Natik]

Добро пожаловать!
Тебе немного скидывать, поэтому не ожидай килограммовых отвесов. Но все возможно
А сухость во рту во время атаки - это нормально.

Удачи тебе!

[Анастасия@]

Добро пожаловать!
Тебе немного скидывать, поэтому не ожидай килограммовых отвесов. Но все возможно
А сухость во рту во время атаки - это нормально.

Удачи тебе!

Спасибо за приветствие
Да мне не много скидывать,для начала, как говориться аппетиты растут во время еды, так что мой аппетит в похудении возможно тоже вырастит))

Последний раз редактировалось Анастасия@ 09 окт 2012, 17:48, всего редактировалось 1 раз.

[Анастасия@]

Встала утром на весы. Минус кг,мне кажется это вода лишняя вышла. В принципе до 73 мне худеется легко. Но все равно начало обнадеживает

[Vasiliska]

Встала утром на весы. Минус кг,мне кажется это вода лишняя вышла. В принципе до 73 мне худеется легко. Но все равно начало обнадеживает

Да, и такое бывает с Дюканом =)) теперь главное не срываться, а четко следовать заповедям дядюшки Дю

[Анастасия@]

Уфф... Можно выдохнуть с облегчением-закончился второй день,без происшествий,без отклонений от курса дяди Дю... Прямо героиней себя чувствую. Вот я молодец ( сама себя не повалишь называется).

Что меня спасло сегодня так это кофе с заменителем сахара,организм обманут,удовольствие получил и слава богу. На ужин навела себе творог с чесночком и солью ( кстати нигде пока не видела ничего про зелень)вот укропчика еще и вапше красотень была б. Сына тоже творога поел правда с сахаром и сметаной,так что одинокой себя за ужином не чувствовала...
Пить охото постоянно, мне кажется я перевыполняю план по количеству воды. Надеюсь это не страшно.

День прошел под лозунгом:я пью и писаю...

[Анастасия@]

Встала утром на весы. Минус кг,мне кажется это вода лишняя вышла. В принципе до 73 мне худеется легко. Но все равно начало обнадеживает

Да, и такое бывает с Дюканом =)) теперь главное не срываться, а четко следовать заповедям дядюшки Дю

Да вот прямо первые показатели обнадежили огого,но у меня так всегда кг 2 быстро улетучиваются а потом усе. Как говорится будет видно

[Анастасия@]

Не спиться ... Я что поняла только сейчас подумала о хлебе, что мне о нем почему-то совсем не думается. О сладком , кстати тоже, для контроля лежит подаренная шоколадка, пусть она меня контролирует, надо посмотреть на ее продолжительность жизни. О Дюкан пусть она доживет или не доживет (но только не с помощью меня) до кончины моих килограммов . Да Дюкан с нею...во имя белков,творога и чистой воды. Аминь.да спиться мне легко и с курицей ...без кожицы

[Zebra]

Добро пожаловать в ряды Дюканавтов

я тоже скорее в новичках, круиЗЮ потихоньку,
для себя тоже поняла, что при дозволенных продуктах и рецептах, отрыв от бывших соблазнов проходит довольно спокойно. Типа шоколада, хлеба, или особенно когда немцы свои ароматные хрустящие булочки на завтрак трескают. Перестроилась, пока держуууусь