Всем привет! Я открываю свой дневник похудения по Дюкану. Кратко о себе - имею большой опыт похудения. Похудела за год на 26 кг, питаясь по системе Мишеля Монтиньяка. Все было замечательно, но организм привык и вес пополз вверх медленно, но верно. Поэтому приняла решения дать организму пинка и перейти на диету Дюкана с целью сбросить еще 12 кг. Рада общению!
Сегодня второй день на Атаке. Результат первого дня превзошел все ожидания (-2,3 кг). Я понимаю , что это уходит лишняя вода, но все равно приятно! Всем спасибо за поддержку!
mishka писал(а):Таня, спасибо! Кстате, у меня еще нет книги, смогу ее купить в выходные. Пока ориентируюсь по форуму и интернету.
мне тоже очень нравился монтиньяк в принципе долго придерживалась его системы и все было ок но после родов что то меня разморило и не смогла войти в колею вот тоже решила кардинально пинка дать
)
