С песней звонкой я летела на диету я присела......

[Strounjawka]

Приветик, девчонки!!! На диете я с 30 сентября. На форум заходила частенько, но вот только решилась написать. Зовут меня Марго. Я с Украины. Мне 27 лет, замужем и ребёнком 6 лет. Диета мне сначала очень понравилась, ну вот как пришел застой впала в уныние. Решила что без посторонней помощи и поддержки могу не справиться. Вот поэтому я здесь. И так моей красоты: аж 164см и на даном этапе 75,4 кг
Мои объёмы: Об.Т-93см, Об.Б-109см, Об.ноги-64см . Дюкан насчитал что до зимы я стану кофеткой Примите в свои ряды.

P.S если буду писать русские слова не правильно извините и примите за .

[Lemon Juice]

Приветик, девчонки!!! На диете я с 30 сентября. На форум заходила частенько, но вот только решилась написать. Зовут меня Марго. Я с Украины. Мне 27 лет, замужем и ребёнком 6 лет. Диета мне сначала очень понравилась, ну вот как пришел застой впала в уныние. Решила что без посторонней помощи и поддержки могу не справиться. Вот поэтому я здесь. И так моей красоты: аж 164см и на даном этапе 75,4 кг
Мои объёмы: Об.Т-93см, Об.Б-109см, Об.ноги-64см . Дюкан насчитал что до зимы я стану кофеткой Примите в свои ряды.

P.S если буду писать русские слова не правильно извините и примите за .

ну нормально, не так все страшно в общем-то. привет, марго! пиши, как чего делаешь, что ешь, сколько пьешь, читала ли книгу?

[Нина47]

Марго привет! Действительно с поддержкой легче худеется! Друзья всегда подскажут и помогут! Пищи своё меню- что ешь, а мы постораемся тебе помочь )

[Strounjawka]

Всем привет!!!! Спасибо за теплый прием . Книгу прочла 2жд.
Меню мое обычное. Почти по Дю. Вот только с водой проблемки, НУ НЕ ЛЮБЛЮ я много пить! И заметила когда выпиваю 1,5л воды вес стоит как вкопанный, прекращаю пить медленно...движется.(Проводила эксперимент). И так меню: кофе, каша-ДЮ, кофе, заливное куриное,кофе. Кофе пью большими чашками-0,3л с молоком 1,5% ниже у нас нету.

[tawa]

Вот только с водой проблемки, НУ НЕ ЛЮБЛЮ я много пить! И заметила когда выпиваю 1,5л воды вес стоит как вкопанный,

А ты попробуй вместо воды пить зеленый чай, очень хороший двигатель веса(на личном опыте убедилась)

[Нина47]

А ты попробуй кофе поменять на зеленый чай, мне кажется у тебя его многовато Просто у меня от кофе -застой случается. Как я его не люблю, но ...тут надо выбирать

[Strounjawka]

Ой, спасибочки!!! Завтра попробую . Ну хоть с утра кофе то можно? И чай классический или можно и со вкусами?

[Нина47]

Ой, спасибочки!!! Завтра попробую . Ну хоть с утра кофе то можно? И чай классический или можно и со вкусами?

Любой! Мой самый любимый чай(именно с него я полюбила зеленый) ЖЕМЧУЖИНА БЕЛОГО ДРАКОНА(как-то так), но он дороговастенько стоит а сейчас я пью"зеленый чай с натуральным ароматом апельсина и перца чили с лепестками шафрана и розы". Вкусно! Да, еще зеленый чай пакетированный лучше не бери-он не вкусный. Лучше листовой, хоть с ним мороки много, но он полезней.И выбора больше. А кофе по утрам, я думаю ничего страшного. Туда дальше сама определишься со вкусами.