закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Остросюжетное похудение

24 окт 2012, 21:22

Всем привет!
Мне 29, рост 155, вес 64.
Начинаю дюканить вместе с вами.
Мой рассчет - http://i023.radikal.ru/1210/6f/59285eca27b7.jpg
Вместе с диетой буду бегать по 30 мин 4 раза в неделю, крутить хулахуп и приседать со штангой.
Удачи мне!
Последний раз редактировалось Остросюжетная 25 окт 2012, 16:57, всего редактировалось 4 раз(а).


Re: Остросюжетное похудение

24 окт 2012, 21:59

Остросюжетная писал(а):Всем привет! Начинаю дюканить вместе с вами.
Мой рассчет - http://i023.radikal.ru/1210/6f/59285eca27b7.jpg
Вместе с диетой буду бегать по 30 мин 4 раза в неделю и крутить хулахуп.
Удачи мне!

Привет и добро пожаловать!
можно и не бегать ,быстрая ходьба гораааздо лучше!

Расскажи о себе :yes4:


Re: Остросюжетное похудение

25 окт 2012, 08:58

можно и не бегать ,быстрая ходьба гораааздо лучше!

но я, пожалуй, все же побегаю :wink3:

Завтрак:
творог 200 гр. и чашка кофе


Ответить

Страница 1 из 1