закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Возвращение (или Дюкан и ГВ)

26 ноя 2012, 11:46

Всем доброго времени суток :Rose: . Меня зовут Света и вот моя история:
Чуть больше года назад узнала я о чудесной диете - диете Дюкана. За 3 месяца похудела на 12 килограмм, оставалось ещё 8 (даже была мысль замахнуться потом ещё на 4) но в январе я узнала что беременна. Сначала планировала всё равно придерживаться диеты, но был жуткий токсикоз и ела то чего хотелось, а не разрешённого. В сентябре родился мой второй ребёночек, хотела начать заново с 1го января, но не могу смотреть на себя в зеркало и вот я здесь. Сегодня первый день атаки, надеюсь всё получится. С силой воли всё ок но переживаю что не буду успевать для себя отдельно готовить т.к. малыш занимает всё моё время.
Вроди бы основное написала. Замеры сделаны (начинаю с веса на 2 кг больше чем прошлый раз), линеечку сделала без сроков что бы не расстраиваться т.к. не известно как будет вес уходить ведь я кормлю ребёнка.
Буду рада видеть гостей в своём дневнике.
Последний раз редактировалось SSV 27 ноя 2012, 07:30, всего редактировалось 1 раз.


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

26 ноя 2012, 16:17

Что ж первый день полёт нормальный. Есть хочу, но я и вчера есть хотела т.к. едят меня :derisive:
На ужин варится рыбка, а часиков в 8 отрубей поем, что бы совсем голодно не было.


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

26 ноя 2012, 19:00

А где обед?
Здесь голодать не надо.


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

26 ноя 2012, 19:57

Обед был. Я знаю что надо есть, мне вообще нельзя сейчас мало есть, молока не будет.


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

27 ноя 2012, 07:25

27.11.12 -400
Последний раз редактировалось SSV 27 ноя 2012, 18:48, всего редактировалось 1 раз.


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

27 ноя 2012, 07:36

Молодец! Так держать!!!
На количестве молока не отразилось?


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

27 ноя 2012, 07:43

Света, привет и добро пожаловать!
Читала в официальной группе вконтакте что при кормлении грудью лучше соблюдать режим консолидации(закрепление) :read: так как там разрешены фрукты и ребенок получает все необходимые элементы при кормлении.
Лучше с врачом посоветоваться, здоровьем малыша ради диеты лучше не рисковать!


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

27 ноя 2012, 08:00

tigreno4ek29 писал(а):Молодец! Так держать!!!
На количестве молока не отразилось?


Вроди бы нет.
Спасибо!


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

27 ноя 2012, 08:04

Mentha_P писал(а):Света, привет и добро пожаловать!
Читала в официальной группе вконтакте что при кормлении грудью лучше соблюдать режим консолидации(закрепление) :read: так как там разрешены фрукты и ребенок получает все необходимые элементы при кормлении.
Лучше с врачом посоветоваться, здоровьем малыша ради диеты лучше не рисковать!

Привет!
С одной стороны да, но от яблок, груш и банан его пучит потом, а цитрусовые могут дать аллергию поэтому эта диета для него даже лучше. И я не верю что в наших фруктах непонятно чем обработанных есть хоть что то полезное.


Re: Возвращение (или Дюкан и ГВ)

28 ноя 2012, 06:35

27.11.12 -400
28.11.12 -1200


Ответить

1, 2