Новичек! Помогите советом....

[Уга]

Всем привет! Меня зовут Ольга. О себе..., рост 179, вес 82 кг. У меня аутоиммуный тиреотит, антитела 10 тыс и 7 тыс. Набрала вес за три года с 69 кг до 82, решила сбросить по Дюкану. Семь дней была на атаке, ела рыбу, креветки, куру и индейку. Пила кефир с отрубями овса, молочка 0%. С понедельника перешла на БО дни, итог,- на Атаке минус 2800, за день БО плюс 600гр, плохо и оч обидно ! Нарушений небыло, овощи только зеленые , что произошло ??? Помогите советом...

[Augustina]

С понедельника перешла на БО дни, итог,- на Атаке минус 2800, за день БО плюс 600гр, плохо и оч обидно ! Нарушений небыло, овощи только зеленые , что произошло ??? Помогите советом...

Оленька, не расстраивайтесь! Это нормально, через несколько дней все станет на свои места. Почитайте дневнички форумчан, которые уже прошли все или почти все этапы диеты, и Вы убедитесь, что в первые БО дни так было у многих. Главное - не отчаивайтесь и не сворачивайте с выбранного пути! Все будет хорошо!!!
И еще совет: внимательно перечитайте книгу Дюкана - там есть ответы практически на все возникающие вопросы.

[Уга]

Оленька, не расстраивайтесь! Это нормально, через несколько дней все станет на свои места. Почитайте дневнички форумчан, которые уже прошли все или почти все этапы диеты, и Вы убедитесь, что в первые БО дни так было у многих. Главное - не отчаивайтесь и не сворачивайте с выбранного пути! Все будет хорошо!!![/quote]
Спасибо большое за поддержку! Буду стараться !

[Уга]

Блин! Еще плюс 300 грамм((((((((((((((