Здравствуйте, а есть варианты для вегетарианцев?

[HorseLove]

Здравствуйте! Меня зовут Юля и мне 14 лет. Живу в городе Киеве.
Хоть и возраст у меня не большой, но вес уже превышает норму допускаемого. . Я конечно же прочитала об этой чудо-диете Дюкана и скажу честно мне понравились отзывы многих женщин, которые пользовались этой диетой.
Не в этом, то суть....Просто я вегетарианка и по-этому не ем ни мяса, ни рыбы, но при этом пью молоко и ем кисло-молочные продукты. Я не ем мяса уже почти 3-и года и не собираюсь подводить своих братьев меньших .... Мне просто интересно есть ли на форуме вегетарианки и как они худеют.
Если у вас есть рецепт блюд которые подходят по диете и не содержат мяса и рыбы, то пожалуйста напишите, ну или просто оставьте совет.

[Lemon Juice]

Здравствуйте! Меня зовут Юля и мне 14 лет. Живу в городе Киеве.
Хоть и возраст у меня не большой, но вес уже превышает норму допускаемого. . Я конечно же прочитала об этой чудо-диете Дюкана и скажу честно мне понравились отзывы многих женщин, которые пользовались этой диетой.
Не в этом, то суть....Просто я вегетарианка и по-этому не ем ни мяса, ни рыбы, но при этом пью молоко и ем кисло-молочные продукты. Я не ем мяса уже почти 3-и года и не собираюсь подводить своих братьев меньших .... Мне просто интересно есть ли на форуме вегетарианки и как они худеют.
Если у вас есть рецепт блюд которые подходят по диете и не содержат мяса и рыбы, то пожалуйста напишите, ну или просто оставьте совет.

привет! есть, но их исчезающе мало. http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4566

[HorseLove]

привет! есть, но их исчезающе мало. http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4566[/quote]

Большое спасибо)