Здравствуйте все! прочитав книжку Дюкана - поверила и решила пробовать! Очень хочется изменить себя и свою жизнь.
Своего точного веса я не знаю, но он около 70 кг при росте 174. До осени вес был около 60, набрала из-за осени, стрессов, депрессии.... но так жить не хочу.... еще у меня есть такая проблемка как расстройство пищевого поведения - работаю над ее решением, но в плане психологическом, но очень нужно избавится и от лишнего... Это нечто похожее на булимию, единственное - без рвоты..... но диета как образ жизни -и жесткого ограничения тут нет...поэтому думаю, во вред не пойдет. Тем более сам Дюкан пишет в книге о булимиках.
Сегодня я начала свою атаку)
С весами постараюсь решить проблемку -нет батарейки, обязательно куплю и совершу подвиг -взвешусь -посмотрю правде и своему страху в глаза!