Дневничок Малинки

С 20 июня приступила к формированию новой фигуры, веса и т.д.
Может я ещё не всё делаю правильно, но думаю вы мне не откажете в помощи...
Итак на 20 июня мой лишний вес 28.5 кг!
Да - очень много! Но виновата сама, запустила себя! Ранее худела на КД и мой результат был -30 кг!
Немного о себе мне 45 лет и рост мой 168 см
Есть взрослый сын 21 год

Dobro pozhalovat'!

Малинка-Маринка, с началом новой жизни!!!!!!!!!!! :Bravo:

NataliNatali писал(а):Малинка-Маринка, с началом новой жизни!!!!!!!!!!!

Спасибо!

goodman писал(а):Dobro pozhalovat'!

Спасибо!

Продолжаю! Потеря за 4 дня составила 2 кг, приятно т.к есть особо не хочу! Воду стараюсь пить...

Сегодня пробежала по магазинам овсяные отруби канули! Прищлось купить кашу Нордикс - просеяла и добавила в молоко!
Хочу вам сказать не так много продуктов обезжиренных, совсем о нас не думают...А вы чем спасаетесь?!
Молоко 0.5%
Творог 0.1%
Йогурт купила 0.1% prebiotic с клубникой и с мюслями - незнаю можно ли будет их употреблять в "круизе"?!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Малинка-Маринка 27 июн 2011, 08:31, всего редактировалось 1 раз.

Vot, izu4ay. Tut dazhe foto est'. Vse u nas est' :derisive:

viewforum.php?f=17

goodman писал(а):Vot, izu4ay. Tut dazhe foto est'. Vse u nas est'
viewforum.php?f=17

Обязательно! :Rose:

ОТЧЁТ:
"Атака" 6 дней предполагалась потеря веса в 2.4 кг - потеряно 4.05 :party:

кг. Объёмы не мерила, но по одежде чувствуется - уменьшилась.

Со вчерашнего дня на "Круизе"
1-ый день БО - прибавка 0.450 грамм.

Вчера поставила последнюю капельницу и еще на работе частенько отекаю (ХВН)
2-ой день ЧБ
Выбрала чередование 1/1

Малинка-Маринка писал(а):ОТЧЁТ:
"Атака" 6 дней предполагалась потеря веса в 2.4 кг - потеряно 4.05 кг. Объёмы не мерила, но по одежде чувствуется - уменьшилась.

Со вчерашнего дня на "Круизе"
1-ый день БО - прибавка 0.450 грамм.
Вчера поставила последнюю капельницу и еще на работе частенько отекаю (ХВН)
2-ой день ЧБ
Выбрала чередование 1/1

Ну Вы молодчинка, вот это результатище :Rose:

с такой скоростью через пару недель шопинг будет :yes4: