С 10-ого марта присоединяюсь к рядам худеющих на диете Дюкана! Дюкан расчитал мне вес 58кг (Мой рост 166см, вес около 69кг) На атаке надо сидеть 2 дня, а потом уже круиз. Очень надеюсь что у меня всё получиться и я наконец достигну того веса и той внешности, о которой мечтаю уже не один и не два года....
Последний раз редактировалось Светулечка 10 мар 2013, 23:03, всего редактировалось 2 раз(а).
Приветики! Начинаю с 10-ого потому что сегодня (9 марта) будут гости, как то не хочеться начинать сразу с дискомфортных обьяснений почему кушаю это и не кушаю это. Вот всё закончиться, гости уедут и приступим к долгому, но верному пути в стройную жизнь.
Ну вот и положила начало новому этапу в жизни - начинаю диету Пьера Дюкана! Начальный вес 70кг. Рекомендуемый Дюканом вес 58кг. Атака 2 дня. И потом перейду на этап чередования. Итак, начнём! 1 Этап АТАКА 10/03-11/03
Последний раз редактировалось Светулечка 10 мар 2013, 23:03, всего редактировалось 1 раз.
Вот мои расчёты по снижению веса, буду придерживаться всех рекомендаций. Хотя для себя хочеться не 58кг а 56кг. Но будет видно, поживём увидим. Сначала надо достигнуть нужного правельного веса...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
