закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

мой дневничок!!!

27 мар 2013, 18:34

Все привет! меня зовут Лена, мне 27 лет, у меня растет маленькая доченька, ей сейчас 1год и 3 месяца, я домохозяйка, все свое время посвящаю доченьке. Я безумно хочу похудеть, так хочу, что аж до слез. я никогда не была стройняшкой,худышечкой, но у меня была нормальная фигура, и до поры до времени, я не страдала от лишнего веса. Потом были проблемы со здоровьем и вес начал расти. начала лечение, ходила по врачам, хотели очень ребеночка родить. Мне сказали, что надо похудеть, и только из-за этого ничего не получается. врач еще попалась такая резкая, строгая, она то мне мозги и вправила. У меня появился стимул, и я начала худеть, с 86кг сбросила до 68. Для меня это был праздник, я очень себе нравилась, я просто летала от счастья!!!! потом родила доченьку. За время беременности набрала 10 кг, но сразу после родов они ушли, а вот потом месяца через 3 вес снова стал расти. Все думала, что смогу похудеть как только захочу, тем более опыт уже есть, но не тут то было. сила воли моя меня покинула, никак я не могла довести дело до конца, постоянные срывы! а в зеркало аж смотреть на себя противно! и вот уже третий день я здесь, сейчас на Атаке скинула за 2 дня где-то 1кг, надо сидеть 6 дней, очень бы хотелось скинуть как можно больше, чтобы как-то поверить в себя, в свои силы! немножко тяжеловато, но смотря на фотки форумчан, на их достижения, очень хочется верить, что и у менявсе получится!!!! :girl_dance:


Re: мой дневничок!!!

27 мар 2013, 18:44

Добро пожаловать на форум! Желаю тебе удачи в похудении! Будешь все соблюдать и у тебя обязательно получится похудеть до желаемого веса. И ты молодец, что решила дневник завести. Это как-то дополнительно дисциплинирует.
А ты рассчитывала свой вес на сайте Дюкана? И почему именно эту диету выбрала? Посоветовали, или просто книжку купила?


Re: мой дневничок!!!

27 мар 2013, 18:48

ты молодец!!!
обязательно все получится тут оооочень вкусные рецепты!
меня Олеся зовут)))


Re: мой дневничок!!!

27 мар 2013, 18:51

спасибо вам, девочки, за поддержку!!! о диете узнала случайно, наткнулась в интернете, заинтересовало очень, подтолкнули еще фотки с результатами, кто похудел.


Re: мой дневничок!!!

27 мар 2013, 19:01

вес я рассчитала на сайте Дюкана. должна достигнуть 65 кг. на атаке 7 дней, на Круизе 175 дней. Но с форумом до конца еще не разобралась,


Re: мой дневничок!!!

27 мар 2013, 19:31

Привет, Лена! :wink3:
У меня тоже младшей год с небольшим. :connie_mama:
Я тоже на атаке 3-ий день. :smile3:

Всё у нас получится! :friends:


Re: мой дневничок!!!

28 мар 2013, 10:39

сегодня четвертый день Атаки, по моим весам ушло 2 кг, вот только они у меня не электронные, электронные доча сломала, пришлось достать обычные.
на завтрак сегодня съела йогурт обезжиренный и зеленый чай.чуть позже отруби с кефиром. на обед планирую приготовить бедра куриные, запеченные в фольге, белое куриное мясо, уже ну совсем не лезет, на ужин сделаю котлеты говяжьи на пару. Ну и конечно же вода-вода-вода. вот только не пойму, почему у меня линеечка не движется, не могу разобраться, что с ней делать???7 может кто подскажет....


Ответить

Страница 1 из 1