Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
05 апр 2013, 18:47
Всем привет.Меня зовут Светлана .Много раз пробовала похудеть,но вес долго не удерживался,а наоборот еще и прибавлялся через какое-то время.Теперь решила во что бы то не стало-----буду идти до победы.На атаке была 7 дней,но потеря в весе была всего 1,6 кг.Сейчас на круизе уже неделю,а вес не торопится уходить.Может еще и гормональная ВМС тоже делает свое дело.В общем буду идти к цели хоть и медленно,но уверенно.
05 апр 2013, 19:06
Sveticko писал(а):Всем привет.Меня зовут Светлана .Много раз пробовала похудеть,но вес долго не удерживался,а наоборот еще и прибавлялся через какое-то время.Теперь решила во что бы то не стало-----буду идти до победы.На атаке была 7 дней,но потеря в весе была всего 1,6 кг.Сейчас на круизе уже неделю,а вес не торопится уходить.Может еще и гормональная ВМС тоже делает свое дело.В общем буду идти к цели хоть и медленно,но уверенно.
привет, света! это тебе я сегодня отвечала про гормоны? ну так что насчет книги? читала ты ее?
ее можно купить в любом книжном или скачать:
книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачатькнига дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачатькнига дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах
epub, fb2 и mobiне бросай дневничок, пиши здесь каждый день свое меню, только поподробнее. почитаем, проанализируем.
05 апр 2013, 19:41
Спасибо большое за советы,линеечку уже переделала.А основную книгу я прочитала сразу,как только скачала\перед тем как сесть на эту диету\.Правда иногда кое-что перечитываю.
23 апр 2013, 16:11
Помогите пожалуста вставить другие цифры в линеечку,ну никак не получается.
23 апр 2013, 18:31
Sveticko писал(а):Помогите пожалуста вставить другие цифры в линеечку,ну никак не получается.
а что значит - вставить другие цифры?
