Добрый вечер всем! Я Лена, и на ты. Расскажу немного о себе. Так получается что за последние 15 лет я набрала 20 кг лишнего веса, (вроде не много 1,3 в год), а на деле это вылилось в 93 кг. Не смотря на это я старалась поддерживать вес ,были срывы и успехи (- 20 кг) за 2 месяца, но все вернулось и в 39 лет сложнее нормализовать вес . Надеюсь на поддержку и полезные советы . Сегодня первый из 6 дней Атаки, надеюсь на результат....
Привет. Буду твоим гостем. Меня зовут Тоня. Поздравляю с началом и с первым отвесиком очень даже хорошим У тебя обязательно все получится. Тут у всех получается. И форумчане тут все позитивные, обязательно поддержат когда надо будет и подскажут где надо. Добро пожаловать к нам!
Рада знакомству, Тоня! По личному опыту знаю,что сбросить вес это только половина проблемы, нужно суметь удержать достигнутый результат.А это поверьте очень сложно.Маленькие праздники превращаются в большие проблемы....
Елена59 писал(а):Рада знакомству, Тоня! По личному опыту знаю,что сбросить вес это только половина проблемы, нужно суметь удержать достигнутый результат.А это поверьте очень сложно.Маленькие праздники превращаются в большие проблемы....
В этом то нам и призвана помочь диета-система Дюкана Я тоже кучу диет перепробовала - никто не приводит с собой столько друзей, сколько приводят выгнанные во время диеты кэгэшки