Настроена решительно - Настю киллограмы не сломят!

[nastena20]

Привет всем форумчанам и форумчанкам!!! Я Настя, общительная, весёлая, но с противным лишним весом)))
возраст - 20 лет
рост - 165 см
вес - 120 кг
Собственно 2й день на ДД (1ф - атака). За день до диеты сделала разгрузочный день. Вешу много, вес уходит стремительно, за 2 дня (разгрузочный+ 1 день атаки) -2кг

[nastena20]

Модераторы, я вообще косячница, создала 3 одинаковые темы...удалите пожалуйста, а то ошибка просто выскакивала

[Сникерска]

Настя, привет! Я Ирина
молодец что начала.
Я в твоем возрасте тоже была примерно в таком же весе.
И очень жалею что не следила за собой! Вот и результат 166 кг в 29 лет.
Умоляю не допусти такого!
Главное не опускать руки, не срываться!
Удачи!
Заходи ко мне в гости, буду рада

[nastena20]

Настя, привет! Я Ирина
молодец что начала.
Я в твоем возрасте тоже была примерно в таком же весе.
И очень жалею что не следила за собой! Вот и результат 166 кг в 29 лет.
Умоляю не допусти такого!
Главное не опускать руки, не срываться!
Удачи!
Заходи ко мне в гости, буду рада

Привет!Большое спасибо)))
Да я считаю, что сама виновата, запустила себя. С детства худой никогда не была, не знала что значит носить такую одежду как все, со школы выпустилась была 105 кг, а потом заветный МЕДКОЛЛЕДЖ , а в Меде как...вся жизнь на бегу, отсюда и булки, и шоколадки, и покушать всего раз в день...но вместо того, чтобы худеть начала набирать, за 1,5 года +15.100. И вот спустя несколько безупешных попыток решила, что хватит!!! Начиталась тут мотивашек...ХУДЕЕМ ВСЕ)
Вам легкого похудения и ОТВЕСОВ, ОТВЕСОВ, ДА ПО-БОЛЬЩЕ!!!

[Talvi]

Привет, Настя. Мне тоже 20.

Желаю тебе успешно пройти похудательный путь до конца.

[Mirra]

Настена приветик! Желаю легкого похудения и побыстрее добиться желаемого результата..)))

[nastena20]

Привет, Настя. Мне тоже 20.

Желаю тебе успешно пройти похудательный путь до конца.

ООООй огромное спасибо. Приятно знать, что тут есть люди моего возраста). Тебе легкого похудания и БОООООЛЬШИХ ОТВЕСОВ!!!

[nastena20]

Настена приветик! Желаю легкого похудения и побыстрее добиться желаемого результата..)))

Большое спасибо!! Вам, в свою очередь, желаю того же)) Мы сможем!!!!

[Talvi]

ООООй огромное спасибо. Приятно знать, что тут есть люди моего возраста). Тебе легкого похудания и БОООООЛЬШИХ ОТВЕСОВ!!!

Спасибо. Молодёжь тут есть, хоть и не особо много. Заходи ко мне в берлогово, то есть в дневник, там народу много тусуется.

Я тут уже больше года обитаю, на дюете, правда, сижу с перерывами на сессию. Иногда перерывы проходят безболезненно, иногда - как сейчас. Ну да ладно.

[nastena20]

ООООй огромное спасибо. Приятно знать, что тут есть люди моего возраста). Тебе легкого похудания и БОООООЛЬШИХ ОТВЕСОВ!!!

Спасибо. Молодёжь тут есть, хоть и не особо много. Заходи ко мне в берлогово, то есть в дневник, там народу много тусуется.

Я тут уже больше года обитаю, на дюете, правда, сижу с перерывами на сессию. Иногда перерывы проходят безболезненно, иногда - как сейчас. Ну да ладно.

Спасибули, забегу обязательно!

А теперь мой первый жороотчет за сегодня (2 день атаки)
завтрак(или обед, т.к. в 13.00) - творог с отрубями, 3 кусочка крабового мяса, зеленый чай
ужин - куриная грудка с луком тушеная в кефире (изголяюсь над едой как могу), зеленый чай
еще в перерывах выпила 2 стакана кефира с отрубями
и вода соответственно около 2 литров
итого выпила я много сегодня и в туалет бегаю соответственно тоже много

п.с. сидеть весь день дома и не жевать что нибудь как обычно сложновато, но терпимо.