Всем привет,вот и я здесь, толстущая бабень,ну вы представляете наверно мультик,а если серьезно- нужно очень, очень( как и всем вам )привести свое тело в наилучшую форму.......правда нужно очень много скинуть...но ничего ......я здесь видимо надолго.... и так поехали....
Мармеладка писал(а):Привет, привет! С возвращением! В этот раз идем до конца! Ты на атаке? Когда начала?
Заглянула к тебе из своего дневничка) Расскажи миру о себе что-нибудь! А то даже имени твоего не знаем)
Зовут-Дана,рост 170,двое деток,пока еще в декрете, второго кормлю грудью,до этого сидела на Дюкане, но срыв,правда причина была...состояние здоровья...а потом ну все никак и вот вес достиг .....жуткого предела....и смотреть тошно на себя...да и давление высокое...что-то делать точно нужно...до добра не доведет.....этот жир...и вот я здесь....конечно нужна поддержка...потому что тихим сапом я ни чего не достигну....а вместе веселей...вроде соревнований....вообщем единомышленники нужны
Мармеладка писал(а):Привет, привет! С возвращением! В этот раз идем до конца! Ты на атаке? Когда начала?
Заглянула к тебе из своего дневничка) Расскажи миру о себе что-нибудь! А то даже имени твоего не знаем)
Зовут-Дана,рост 170,двое деток,пока еще в декрете, второго кормлю грудью,до этого сидела на Дюкане, но срыв,правда причина была...состояние здоровья...а потом ну все никак и вот вес достиг .....жуткого предела....и смотреть тошно на себя...да и давление высокое...что-то делать точно нужно...до добра не доведет.....этот жир...и вот я здесь....конечно нужна поддержка...потому что тихим сапом я ни чего не достигну....а вместе веселей...вроде соревнований....вообщем единомышленники нужны
Привет, еденомышленников здесь много, а раз много значит МЫ СИЛА, мы все сможем и все это пройдем вместе, главное старт уже положен. Удачи тебе, и хороших отвесиков.
Приветик,Карина,спасибо за пожелания-у меня настрой такой -дойти до победного конца,правда "тараканчики" в голове бегают,многие говорят вредно столько белка употреблять,но я решила так-похудеть-скорректировать пищевое поведение-я в основном заедаю свои эмоции и честно даже как-то не верится,что можно без оглядки кушать и еще при этом скидывать вес.....а потом видно будет...сейчас никому не сообщаю , что на диете, чтобы не было так называемых советов..... Сегодня буду считать 1 день атаки...вчера не много зашпарилась...подзабыла и съела запрещенное....видимо надо память освежить...книгу по листать Вообще пока самочувствие хорошее...чай без сахара с утра и пока не охота кушать....наварила уху и курицу -гриль...но не тянет на еду...пью...у нас довольно жарко сегодня....но у меня так всегда в течение дня хоть бы хны, а вот вечером кушать охота... Кстати вес немного спал правда всего на 400 грамм....вода...
На самом деле много белка-то не съешь, в какой-то момент уже не хочется есть много, организм умнее нас!)
А я тоже никому не говорю про диету. Только самым близким. Не люблю все эти советы, расспросы, сожаления! Иногда трудно объяснить почему я отказываюсь от угощений, но всегда можно придумать что-нибудь.
Ну и подумаешь, что вечером кушать хочется, ведь нам можно. Я прихожу домой очень поздно, у меня последний прием пищи бывает и в 10 и позже. И ничего, худею потихоньку!
Ну и 400 грамм за один день, да еще с погрешностями - по-моему все очень не плохо!) Одним словом, так держать! Все трудности преодолимы)
