Привет, Марина!
Будет очень полезно, если ты станешь записывать здесь свое меню - опытные дюканочки подскажут, если что-то будет не так.
В общем, диета настолько эффективна, что худеют все. Главное не нарушать правила и упорно идти к цели. Все у нас получится!
