закрыть X
18 янв 2015, 18:59
но очень хочу похудеть! Нашла Вас и думаю что все получится. Я еще не на диете. Было бы неплохо с кем нибудь начать. 
Вес 87,7 рост 166, 3 месяца назад стала мамой. Помогите. Как сделать свой дневник и эту чудную линеечку? 
18 янв 2015, 19:59
Толстая девчонка писал(а):Привет, привет. Вообще не врубаюсь что к чему
18 янв 2015, 23:39
Lemon Juice писал(а):Толстая девчонка писал(а):Привет, привет. Вообще не врубаюсь что к чему
у меня в подписи красная ссылка.
19 янв 2015, 00:39
И начну я с light версии.http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/
19 янв 2015, 11:48
Толстая девчонка писал(а):И так, решилась. Завтра у меня заливное из судака.
19 янв 2015, 12:04
19 янв 2015, 16:02
ms_unbelievable писал(а):Привет, я Ася.
Добро пожаловать в наш дюкановкий круг
Согласна, с Таней, что тебе лучше попробовать полную классическую версию. Она не такая сложная, как может показаться сразу, зато первый результаты на Атаке обычно очень сильно мотивируют на дальнейший путь
Удачи тебе в любом случае!
Я тоже не так давно начала, но обращайся, если что.
19 янв 2015, 16:09
Lemon Juice писал(а):Толстая девчонка писал(а):И так, решилась. Завтра у меня заливное из судака.
тезка, ты такой ник себе выбрала, что я уж думала, там кг 120 минимум.
лайт версия не особо эффективна для начинающих диету в первый раз и с лишним весом более 10 кг. она довольно нудная и затяжная, а результат - в самом лучшем случае 1 кг в неделю - не очень вдохновляющий на подвиги. для таких, как ты, придумана классическая версия.
20 янв 2015, 16:48
21 янв 2015, 13:08
приятно 
