закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

27 мар 2015, 12:24

Привет всем худеющим :smile3:
не знаю как но докатилась я до 68 кг
цель и все на фотке я его выложу. завтра мой первый день. на завтрак покушала только 2 яйца. атака должно длится 6 дней. мне очень нравится диета дюкана тем что можно есть без ограничений. мщй путь будет длится 9 месяцев. я буду с вами как минимум 9 месяцев. буду рада если подружимся. я живу в Баку.Зовут Дилара. 25 исполнится в августе. прошу, со мной на ты :thank_you:
желаю всем худеющим и в том числе себе достигнуть своей цели. очень хочу худеть так как мой парень меня часто ругает за лишные кгмы. :pooh_honey: он у меня стройный, спортывный. вот так вот :parting:
надеюсь что мы с вами подружимся. буду ждать вас здесь :Rose:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось dilara2308 27 апр 2015, 15:44, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

27 мар 2015, 12:34

а это я :Rose:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

28 мар 2015, 14:53

и так мой отчет на первый день атаки
завтрак 2 вареное яйцо
обед каша из овсяных отрубей(1,5 ст.л ,вола 2 таб сах.зам)
+ветчина 150 гр из куриной грудки пока это все. не знаю что буду есть на ужин. :(


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

28 мар 2015, 17:36

Дилара,привет!Заглянула познакомится,желаю тебе лёгких похуделок!


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

28 мар 2015, 17:40

Дилара привет) Удачи))


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

27 апр 2015, 15:41

courbes_generator (1).png
dilara2308 писал(а):Привет всем худеющим :smile3:
не знаю как но докатилась я до 66 кг
цель и все на фотке я его выложу. завтра мой первый день. на завтрак покушала только 2 яйца. атака должно длится 6 дней. мне очень нравится диета дюкана тем что можно есть без ограничений. мщй путь будет длится 9 месяцев. я буду с вами как минимум 9 месяцев. буду рада если подружимся. я живу в Баку.Зовут Дилара. 25 исполнится в августе. прошу, со мной на ты :thank_you:
желаю всем худеющим и в том числе себе достигнуть своей цели. очень хочу худеть так как мой парень меня часто ругает за лишные кгмы. :pooh_honey: он у меня стройный, спортывный. вот так вот :parting:
надеюсь что мы с вами подружимся. буду ждать вас здесь :Rose:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

27 апр 2015, 15:46

svetulek78 писал(а):Дилара,привет!Заглянула познакомится,желаю тебе лёгких похуделок!

привет. спасибо большое я уже вешу 66. стараюсь и это очень интересно. у вас отличные результаты :Rose:


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

27 апр 2015, 15:47

Elena3693 писал(а):Дилара привет) Удачи))

привет спасибо вам. и вам того же :Rose:


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

04 май 2015, 14:10

Мой вес на сегодня 64.1 кг


Re: привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

04 май 2015, 14:17

Мои шоколадные кексики
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2