ох Белка молодец какая))))
беру пример и прусь к минусам))) поздравляю)))



Наталь и ты крутышка))))

все молодечики))))

[quote="belka"]Ага, наша компашка почти вся в сборе (Эффи, наверное, все-таки укатила в Парижжжжж ).
а я вот тоже заметила - как ни ктрути кто то пропадает, потом появляется, или не появляется - но в отчете постоянно плюс минус фигурирует 5/6 человек)))

Ну да, жизнь в реале закрутит, дел у всех полно. Но как только сядешь за комп первым делом наш сайт открываешь. И надо чаще заходить, я когда-то формулу вывела и она всегда верна -"Чем дальше от форума, тем больше вес". Гулять гуляем, но возвращаться не забываем

Привет, Бэлочка. Да у меня тоже в плане похудения процесс вялотекущий. Вес критический для меня, я давно так много не набирала. Причем в отпуске в мае, со всякими посиделками, др и проч. я не набрала, а вот приехав домой что-то пошло не так. За весом стала следить строже, а он наоборот вырос. Движухи достаточно, если не работа на участке, то какие-то вопросы решаем в Москве, хожу много. В какие-то дни вес снижается, потом обратно набегает. Система по-прежнему нужна. И важна. Отруби по-прежнему ежедневно употребляю, но основное питание всё-таки овощи, мясо-рыба. Вот даже на днях делала вареники с вишней, шикарные получились, но я то их не ела. Завела отрубное тесто, в формочках на пару сварила, внутрь по вишенке с сахзамом положила. Ничё так
На участке у нас была большая переделка. Всё поменяли местами, строится беседка с зоной барбекю, огород перенесли в противоположный угол. Переделывали газон весь. Деревья пересадили, а то они у нас как по временной схеме были посажены,так и мучались. Хотя яблоки были, хорошие. Так что пока могу газон показать. Цветники оставлю на след год, тоже пока подождут. У нас еще в планах поездки к морю

Ириша, те изменения, что ты перечислила, просто грандиозные! Серьезные, видимо, были причины на такое решиться. С другой стороны, если беспорядочная посадка деревьев, пусть даже плодоносящих, мешает комфортно жить, то почему бы и нет. А газон с березой - классный. Такой свежестью пахнуло и прохладой.
Представляю, сколько трудо- и финансовых затрат ушло и еще уйдет. Вы вдвоем с мужем "горы ворочаете"? Или привлекли кого-то?
Кстати, я очень люблю обновления и переделки, это мне по душе. Очень-очень рада за вас - наслаждайтесь!
И к морю непременно. Накупаться вдоволь, назагораться. Дышать полной грудью солоноватым воздухом, мммм.... что может быть лучше))

Красота какая!


О, море - это хорошо! Сбычи планов!

Ириша привет! Крастота у тебя какая, выкладывай свои фотки почаще! И все такое зеленое, ухоженное, да еще и дорожка с фонарями!Конечно труда много, но и приезжать в такое место удовольствие!
Я сегодня не взвешивалась утром, забыла. Убежала из дома рано, была ранняя запись к дантисту. Сама знаешь, когда идешь к зубному, все из головы вылетает. Так что могу завтра взвеситься утром или до следующей недели отложить, как тебе удобно. По ощущениям вес не уменьшился, было холодно и дождливо для бассейна, а остальное все как всегда.

Ириша, девочки - привет!
Еще раз полюбовалась ухоженными газоном и дорожкой. И мне в глубине души тоже захотелось перемен))) Но, тсссс, ни слова больше

Запиши мой вес, Ириша - 83,8 кг. Уф, тормознулась, наконец-то.

Привет
Я буквально на секундочку.
В Париж не укатила (паспорт всё ещё в бюрократической жопе ) , поэтому катаюсь в Лондон на разные тусовки и выставки .
Не взвешивалась сегодня так как вернулась в 2 утра …
Не помню отчитывалась ли в прошлую пятницу , во вторник этот взвешивалась было 56.1 - Ир вот их и запиши на эту и прошлую недели чтоб дырок пробелов не было .
Убегаю на работу , а то через 15 минут выходить а я ещё в халате как из душа вышла .
Про вес в целом - сейчас лето и крыжовник !!!! И кажется идёт к нам жара - поэтому вес по ощущениям увеличивается , пухну как царевна лягушка в шампанском Озерке
Неделя была общительная , сегодня день рожденья детки будем отмечать в ресторане ( вчера не успели ) …. На следующей неделе опять тусовка ….. пока не до диет ….
Надеюсь со следующей среды всё же вернуться к более диетическому ….. хотя крыжовник на огороде , 4 куста … 1 я уже съела , как голодная гусеница .

Привет, красавицы!
Отчитываюсь: 61,4 кг. Плетусь потихоньку...

Девочки всем привет! Чуда не случилось, вес 67.2 . Оно как бы понятно, если ничего не делать, то вес будет только расти...
Вчера гуляла и заметила стайку ярких попугайчиков, обычно их не видно в листве деревьев.