закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 20 сен 2022, 19:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10346
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Да, такие изделия популярны. У меня дома тоже пакеты вермишели и риса из коньякУ :mosking: лежат, к овощным рагу добавляю,когда жор нападает и готова слопать все и всех,те потянет на углеводы. Не знаю как именно эти
А по меню БО - как раз и можно проверить как новый продукт повлияет на кишечник,тк по выбранным овощам, по кот в БО можно отрваться :mosking: клетчатки (для хорошей чистки)маловато. А ширатаки ее добавят, на моем пакете указано ,что ее 5гр на 100гр продукта.
Кстати, хоть по методу и не очень советуют увлекаться крахмалистыми овощами(но больше вреда они приносят вареными,тк возрастате гликемический индекс), у нас тут всегда был в почете по результативности :mosking: салат "Метелка",те морковь с свеклой , тертые свежие и заправленные маслом с уксусом.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2022, 20:16
Сообщений: 72
Откуда: Москва

Не в сети
21.09.2022
+ 500, начились кд, вода где-то уйдёт через пару деньков.
Доброго утра :boredom:

объявили мобилизацию... :girl_impossible:

Меню на завтра белковый день:

Овсяноблин с кетой и творогом
Рыба доедаем
Крылья куриные запеченные в духовке


Последний раз редактировалось Ниношик 21 сен 2022, 20:21, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2022, 20:16
Сообщений: 72
Откуда: Москва

Не в сети
ezther писал(а):
А по меню БО - как раз и можно проверить как новый продукт повлияет на кишечник,тк по выбранным овощам, по кот в БО можно отрваться :mosking: клетчатки (для хорошей чистки)маловато. А ширатаки ее добавят, на моем пакете указано ,что ее 5гр на 100гр продукта.
Кстати, хоть по методу и не очень советуют увлекаться крахмалистыми овощами(но больше вреда они приносят вареными,тк возрастате гликемический индекс), у нас тут всегда был в почете по результативности :mosking: салат "Метелка",те морковь с свеклой , тертые свежие и заправленные маслом с уксусом.


Да, метелочку буду в субботу готовить :good:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 07:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2022, 20:16
Сообщений: 72
Откуда: Москва

Не в сети
22.09.2022

+100 (плюсы не к плюсам, а они меняются по отношению к 75.200) :taunt:

Менюха на завтра:
Омлет с беконом и огурец, шанежка
Баклажаны с творогом кинзой и чесноком
Ширатаки с говядиной, кабачком, перцем и луком


Последний раз редактировалось Ниношик 22 сен 2022, 15:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5163

Не в сети
Ниношик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Привет)
Ты 21 день голодала? Я любитель была, но уже год как не могу начать- возможно из-за работы. Мне со здоровьем надо порешать голоданием. Ничего серьезного- просто возраст))) профилактику надо бы сделать.


Привееееет :girl_in_love:

Это кайф согласись? одна большая медитация, такой подарок себе)) это такой класс. Первый раз мне было страшно, особенно после 14го дня, я подумала вдруг почки отключатся))

Я планирую эту практику тоже постепенно ввести, начиная с 3 дней, но не для похудания, а для кайфушки. Но это знаешь, уже когда я приду к весу 60 кг. Не хочу сбрасывать за счет голода, потому что он как иструмент кайфа тела, а не для сброса веса.

Вот смотри, я сделаю, 60кг и можем вместе попробовать - сделаем общую ветку, можем друг друга поддерживать.

Да, кайф)))) согласна и такая энергия появляется и работоспособность)
Но я в саду работаю и у нас вкусно готовят и я на питании стою)) и не могу отказаться . Да и ещё, я бы тоже не для сброса веса голодала, а для здоровья. Сложнее выходить и удерживать.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2022, 20:16
Сообщений: 72
Откуда: Москва

Не в сети
23.09.2022

80.1 - 74.9 = 5.2

Меню на завтра на 24.09.2022
Печеночный паштет с куриным белком
Рыба какая-то
Котлеты (фарш свинина + говядина)

У нас творится кошмар, все на нервах, все ждут повесток. В Москве их активно раздают и нашим друзьям и родственникам в том числе. :O: мужу 39 и я думаю что эта тема коснется всех...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10346
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Спс за "тему", стараемся не упоминать тут про эти события,но... :girl_impossible: Тоже за всех очень переживаю и просто боюсь... Родственников нет кроме пожилой мамы, но много экс.коллег медиков
и самих еще военнообязанных и с детьми...подходящего возраста.
Держимся , не срываемся на заедание стрессов,тк здоровье и хор. физ.форма еще оч пригодятся :girl_sigh: в эту "зиму тревоги нашей"

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2022, 20:16
Сообщений: 72
Откуда: Москва

Не в сети
ezther писал(а):
Спс за "тему", стараемся не упоминать тут про эти события,но... :girl_impossible: Тоже за всех очень переживаю и просто боюсь... Родственников нет кроме пожилой мамы, но много экс.коллег медиков
и самих еще военнообязанных и с детьми...подходящего возраста.
Держимся , не срываемся на заедание стрессов,тк здоровье и хор. физ.форма еще оч пригодятся :girl_sigh: в эту "зиму тревоги нашей"


Да, тема кошмарная, надеюсь она не будет иметь развитие. :read: во всяком случае очень хочется на это надеяться.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2022, 20:16
Сообщений: 72
Откуда: Москва

Не в сети
24.09.2022

Вес стоит. А я уехала по делам :Rose:
всем добра


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10346
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
от всех нас умницу Нину :spruce_up: с ДР :d_birthday: , личным и очень важным для каждого праздником !
Пусть все задуманное получится и ...миру мир !


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron