закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12429
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Какое у тебя лето наполненное путешествиями! Удивительно, что при такой активной жизни ты вообще что-то набрала. Видимо это накопленная вода, которая уже начала сливаться. Эх, если бы ты еще фотографии показывала тех мест, где побывала, вообще класс был бы!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 11:17 

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 01:34
Сообщений: 90
Откуда: Москва

Не в сети
irisha писал(а):
Привет! Какое у тебя лето наполненное путешествиями! Удивительно, что при такой активной жизни ты вообще что-то набрала. Видимо это накопленная вода, которая уже начала сливаться. Эх, если бы ты еще фотографии показывала тех мест, где побывала, вообще класс был бы!


а и правда, вода. весь привес растворился за 3 дня).
Мы не всегда так мотаемся, какое-то лето оказалось с массой соблазнов для любопытного носа).
Это - Хибины, конец июня. Фантастически красиво, но обращаем внимание на белое на склонах)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11109/ диета Дюкана 76-60 кг, 17.01-16.10.18. Вес взят.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 15:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12429
Откуда: Москва

Не в сети
Ух ты! Как красиво! Всё время слышала про Хибины, но в основном все зимой едут на лыжах кататься, а летом какая красота! Так вы по этим снежным языкам скатывались? Теперь Абазия, контраст такой. В горах будете?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 11:11 

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 01:34
Сообщений: 90
Откуда: Москва

Не в сети
Котаны, мне осталось 300 грамм.
вес 60.300
с 75,6.
Фактически месяц нарушений (правда, при активности, Кипр-Хибины ногами-Турция+Додеканесы на яхте) - процесса не обрушил, видимо, обмен веществ действительно меняется.
Сейчас главное - добить оставшиеся граммы до отъезда 2 августа в экспедицию в Абхазию, "в законе" перейти на закрепление по правилам и там тоже держать (это проще, там есть какая-то возможность лопать не рацион для всех одинаковый, а что сам подобрал). Возьму килошку сушеной рыбы для белковых дней, гениальный продукт, весной распробовала. Сполоснуть от соли - и 200 грамм на белковый день полностью хватает.

_________________
Изображение
Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11109/ диета Дюкана 76-60 кг, 17.01-16.10.18. Вес взят.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5486
Откуда: Москва

Не в сети
КсенияМи писал(а):
Возьму килошку сушеной рыбы для белковых дней, гениальный продукт, весной распробовала. Сполоснуть от соли - и 200 грамм на белковый день полностью хватает.

Хитро :mosking:
Желаю побыстрее -300 :)

_________________
Маша, 30 годиков, 162 см. Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 10:48 

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 01:34
Сообщений: 90
Откуда: Москва

Не в сети
Вложение:
Кадор1.JPG
5 сентября.
Вес 59,5 - встала на весы после экспедиции.
Диеты там не было, кормежка общая. Просто не ела всякое хлеб (ууу, он там домашний, вкуусный, я корочку попробовала и по воскресеньям делала кусок с маслом, было незабываемо)-гарниры и так далее. У нас там был Повар. Это удивительно для экспедиции, я привыкла утром каша - днем супчик и каша - вечером остатки обеда, а тут прекрасная Татьяна Ивановна даже фаршированные перцы делала. К делу это не относится, но круто.
Абхазия - это немножко ад. Болотистые субтропики (в горах красиво, но эти древние греки селились у моря), полная разруха всего - от сталинского ампира до хрущевок, смотрящих пустыми стеклами. Огромные сельские дома, брошенные бежавшими грузинами (до войны и резни жили вместе и дружили) - не трогают, сквозь них прорастают деревья, это уже живописно даже. Местное население махнуло на себя рукой (у них очень сильная травма после войны 1992-1993, где погиб почти каждый сотый, ну и, видимо, они вообще не очень по быту). Одна нормально асфальтированная дорога вдоль побережья, остальное - эх. Вино делают и пьют сами, оно совершенно адское, что-то вроде крепленого уксуса. Возят негромко грузинское. Пьют крепко. Люди попадаются отличные. Единственная радость - скотина в свободном выпасе, насмотрелась на коров-буйволов-свинок-индюков-коз-собак с взаимоотношениями и характерами. Ну и - море. Через низину с редкостными комарами пройти - и вот оно, темное и теплое. На берегу - генуэзские крепости, в селах рядом - византийские храмы 6-9 века разной степени разрушенности. На олимпиаду в сочи завезли пальмы без фитоконтроля, в результате - какая-то муха, уничтожившая ВСЕ реликтовые самшитовые рощи, деревья сухие стоят в бородах мха, рядом - брошенная железная дорога и брошенные дома. Мандаринов не будет (как и других фруктов) почти, потому что - экологическая катастрофа, мраморный клоп. Жуткая зверюга, правда.
А экспедиция была замечательная - материал, люди, все-все-все.
По диете - продолжу Закрепление до 16 октября, как планировалось, дальше - белковый день раз в неделю. Потому что сработало.
Девочки, спасибо за поддержку! Мы сбросили эти 16 кг!!!
Ну, то есть - да, я "вернулась в свой вес").


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11109/ диета Дюкана 76-60 кг, 17.01-16.10.18. Вес взят.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
КсенияМи писал(а):
5 сентября.
Вес 59,5 - встала на весы после экспедиции.

По диете - продолжу Закрепление до 16 октября, как планировалось, дальше - белковый день раз в неделю. Потому что сработало.
Девочки, спасибо за поддержку! Мы сбросили эти 16 кг!!!
Ну, то есть - да, я "вернулась в свой вес").


Ура! :Bravo: Очень за тебя рада, удачного закрепления, пусть сальцо никогда больше возвращается

Кстати, мне жуть как нравится, как ты места описываешь, где побывала.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 12:54 

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 01:34
Сообщений: 90
Откуда: Москва

Не в сети
Натолкнулась на этот форум довольно случайно.
Мамочки, неужели прошло только ДВА года этой истории?
Кажется, что пять.
Полет нормальный, вес "свой", 60 кг, а жизнь изменилась сказочно.
Больше не чувствуя себя обаятельным, но округлым Винни-Пухом:
1. Буги-вуги занимаюсь систематически, в "продолжающей" группе. Съездили с партнером в танцевальный лагерь, это восторг! Покорена направлением "блюз", грущу, что учителя из Питера.
2. С бОльшим удовольствием появляюсь на людях. Завела некоторое количество косметики и платьев. Некоторые свои фотографии считаю удачными!
3. Стала легче и на подъем, недавно угодила фотографом на яхтенную регату, благодарна диете - как бы я там прыгала с тем прошлым весом)
4. стала активнее и в работе. это, конечно, не полностью заслуга диеты, но и заслуга диеты тоже. Потому что общий уровень уверенности в себе лучше. стала, например, подаваться на выставки, которые раньше считала недоступно-крутыми.
5. немножко увы - интересные стороны жизни так захватывают, что банально зарабатывать деньги иногда кажется скучным)), что немного сказалось на материальной стороне. надо ее подкачать))

Вот как-то так. Зашла рассказать, как дела, ну и убрать еще 3 кг до 57. мне кажется, что так будет симпатичнее. только надо будет приглядывать за физиономией - появились брылики. Ну, возраст, конечно, да и вредные привычки. в общем, начала элементы самомассажа и фитнес-йоги, посмотрим.
Каюсь, четверговый коррекционный день не делала, и отруби от случая к случаю. а дело хорошее. так что еще и за этим сюда вернулась.
похвастушка-фотография.
Всем, стареньким и новеньким, успехов-успехов!
Ваша КсенияМи.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11109/ диета Дюкана 76-60 кг, 17.01-16.10.18. Вес взят.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5486
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Как здорово, что жизнь так кипит :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 162 см. Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращаясь в свой вес
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 18:20 

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 01:34
Сообщений: 90
Откуда: Москва

Не в сети
Ну, что, повторяем процедуру.
Изоляция, сейчас вот это вот все - и вот, завтра взвешусь, но по ощущению кил 67 точно мои.
С 23.11 - Атака))

_________________
Изображение
Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11109/ диета Дюкана 76-60 кг, 17.01-16.10.18. Вес взят.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron