закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 10 июн 2026, 15:03

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1193 из 1193
  [ Сообщений: 11924 ]  На страницу Пред.  1 ... 1189, 1190, 1191, 1192, 1193
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Metelica
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 05 июн 2026, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11645
Не в сети
Приветик всем
Линейку подвинула
Утро началось с кофе и зарядки

Пресс 35
Качание задней поверхности бедра 100
Выпады назад 30
Приседы 35
Степпер 25
Виброплатформа 10 минут, на нейже 30 приседов сделала
:training1:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут

 Профиль  
 


Metelica
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 08 июн 2026, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11645
Не в сети
Привет
+1000 , капец
Пошла делать зарядку

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут

 Профиль  
 
Metelica
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 08 июн 2026, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11645
Не в сети
Началось утро с зарядки и шока от веса
Линейку буду двигать в пятницу, а пока 76 и 1
Баба Яга в шоке

Пресс 35
Качание задней поверхности бедра 120
Приседы 30
Выпады назад 30
Степпер 25 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же приседы 30 раз

Пыль стёрла, пропылесосила, зеркало в ваной почистила! я мАлАдец

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут

 Профиль  
 
Metelica
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11645
Не в сети
Привет
Вчера начались кд , вес на утро 76,1

Зарядка
Пресс 30 (не могу сделать больше, копчек болит очень сильно)
Качание задней поверхности бедра 120
Выпады назад пр моему 25
Степпер 20 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же приседы 50 по 20 раз

Я герой :training1:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1193 из 1193
  [ Сообщений: 11924 ]  На страницу Пред.  1 ... 1189, 1190, 1191, 1192, 1193

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB