ЗАСТОЙ-это страшненько....

[Lanaley]

На атаке ушло 4 кг. Но как села на круиз сразу кг назад вернулся.
Чередую 1-1, хотя много овощей не ем, просто как гарнир к мясу.
Неужели при таком застое поможет всего ложка уксуса. А молокочай это как? Ничего кроме молокочая не пить не есть?

Не бросайте! Я читала, что при схеме 1/1 вес уходит менее заметно, но через 20 дней потеря веса будет такая же, как и при чередовании 5/5!

[lichtenstein]

Отчитаюсь: прошло 2,5 недели. Сбросила 2 кг. Не знаю, грустить или радоваться. Сидеть дальше или не сидеть. В общем итоге за 1 месяц ушло 6 кг. Хотелось бы еще 7 потерять

[Taratuta]

lichtenstein, кончно сидеть, если ты хочешь стройное тело!!!Разьве 6 кг за месяц это плохой результат?Это- суппер! Теперь и их необходимо задержать, а то вернутся с привесом.Подумай, оно тебе надо?

[Капризулькина мама]

Отчитаюсь: прошло 2,5 недели. Сбросила 2 кг. Не знаю, грустить или радоваться. Сидеть дальше или не сидеть. В общем итоге за 1 месяц ушло 6 кг. Хотелось бы еще 7 потерять

мое ИМХО, 6 кг за месяц - отличный результат почему вы считаете иначе? Тем более, что вам всего нужно скинуть 13, как я поняла. Не сравнивайте себя с теми девушками, кто теряет больше, но при этом им, наверняка, и скинуть надо больше, чем вам! Все пропорционально в природе/в жизни/в человеке!
помните, что если вы очень быстро худеете, потом срываетесь - все вернется, да еще и с "добавкой".
Да и тело/кожа - не резиновые
все должно быть постепенно и разумно
держитесь и продолжайте! такой минус - отличный стимул двигаться дальше

[lichtenstein]

да, наверно
просто помню, что когда рассчитывала схему мне к середине июля обещали результат в 57 кг, вот я и расстраиваюсь, хотя вцелом я потеряла прилично

[Katena]

да, наверно
просто помню, что когда рассчитывала схему мне к середине июля обещали результат в 57 кг, вот я и расстраиваюсь, хотя вцелом я потеряла прилично

Это называется - аппетит приходит во время еды!!!! Всё у Вас СУПЕР!Не гоните!!!!! И продолжайте, дальше будет ещё лучше. А как говорят, нет предела совершенству! Удачи!

[Капризулькина мама]

да, наверно
просто помню, что когда рассчитывала схему мне к середине июля обещали результат в 57 кг, вот я и расстраиваюсь, хотя вцелом я потеряла прилично

ну так до середины июЛя еще целый месяц!
вы когда начали диету?
мне кажется, что чтобы потерять 13 кг, оптимальный период - 3 месяца
исходя из того, что более ли менее физиологичным считается, когда человек теряет примерно 4, максимум 5 кг за месяц
неоднократно читала и слышала об этом от разных источников

[lichtenstein]

начала примерно 10-го мая (смешно,но я не помню, когда на нее села)